[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)

サブ3.5を目指すスレ Part34 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/

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45: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/29(金) 06:37:17.54 ID:Y14poUiG ペース走で1000m（4分±1秒）×5で5000m20分で走れたが 初フル3時間30分目標で2時間以上遅れて5時間半以上かかったぞ あれから3年以上たってまだベスト3時間38分だ 1500mが5分12秒だったから1kmだけなら3分20秒台で行けるかな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/45

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