[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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937: 2019/05/19(日)10:48 ID:KIoN2vss(1) AAS
フル3h50m位のものです。
月だいたい100km位走っていて、今月は中旬頃から風邪のためランを1週間ちょい休んだんだけど、
久々にキロ6〜7分で10kmほどゆっくり走ったら筋肉痛と疲労が翌々日になってもまだ取れない。。。
誰か同じような経験ありますか？？
風邪がまだ治ってないのかな。
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