[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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50(1): 2019/03/29(金)11:23:46.62 ID:ewnGw9aS(1) AAS
LTペースの計算がややこしくてよく分からんわ

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516(1): 2019/04/26(金)15:41:24.62 ID:f8Hsh8Gx(1) AAS
シーズンオフなんだから体重増えても良いんじゃね

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571: 2019/05/01(水)06:40:03.62 ID:Iq0R/rx+(1) AAS
青竹踏みや足裏マッサージ・ふくらはぎのストレッチは足底筋膜炎予防に絶対やった方がいいね
あれは一度なったらすごい長引いて走れるとはいえ痛みを伴ってしまって実質１シーズン棒に振ることになる
友人がもう半年引きずってる

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658: 2019/05/03(金)08:43:14.62 ID:vDpdcQFa(1) AAS
AA省

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875(1): 2019/05/16(木)21:33:08.62 ID:OBJiomq+(1) AAS
年とってもハツラツとしていたいと考えてジョギング始めたが
やはり加齢には勝てないと思い始めてる
昔、自身の加齢に落胆して自死した俳優がいたけど
オレもそんな気持ちになることが、たまにある

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894: 2019/05/17(金)09:50:16.62 ID:jt0Ornld(1) AAS
サブ3.5目指してるからといってそれ以上を目指して無いわけじゃないだろ

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