サブ4を目指すスレ Part45

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277(3): 2019/04/08(月)21:30 ID:btz5zPMj(2/2) AAS
>>275
>>276
心拍測れる時計買いましてウキウキなんです！
ちなみにキロ5分40秒で心拍170とか行っちゃってて練習相当しなきゃダメですね。

278: 2019/04/08(月)21:33 ID:vPYzOAj/(1) AAS
>>277
そういうことね。
ただ、心拍の数値に一喜一憂しちゃだめよ。
あくまでもおまけだから。心拍は。

280(1): 2019/04/08(月)22:42 ID:/V99/MGa(1) AAS
>>277

画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

この間4時間切った41参考までに。
時計は235jコースはフラット。

292(1): 2019/04/10(水)00:15 ID:F9dpNYKV(1) AAS
>>277
俺も今週235j買うから楽しみ。
でも間の悪いことに膝痛めて気持ちよく走れない…