[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part45 (1002ﾚｽ)
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159(3): 2019/04/01(月)11:20 ID:0XDFOUeT(1) AAS
1 前半飛ばして，後半落ちるも粘りきれるケース
2 前半飛ばして，後半撃沈するケース
3 前半押さえて，後半もうまくいくケース
4 前半押さえているのに，後半落ちていくケース
3ができるのは，ある種の才能だと思う。
2で失敗して，4を何度も繰り返して落ち込んで，
こうなったら好きに走ろうと思ったら，1ができて初サブ4達成した。
164(1): 2019/04/01(月)12:36 ID:EUFCNp+z(1) AAS
>>159
俺はサブ４で完走するとき圧倒的に１
ハーフ通過1時間50分から53分あたり
ゴールが3時間52分から55分
前半の貯金を後半で使い切る感じ
いまの目標はタイム向上というよりネガティブスプリット
167: [age] 2019/04/01(月)14:34 ID:rUZSTnib(1) AAS
>159>160
成長の過程と言うよりは、脚質（体質）だから少し違うと思う
ネガティブなりポジティブなりイーブンなり、自分の脚質を見つけてそれで走るのをお薦め
脚質まで改造するとなると、かなり大変
170: 2019/04/01(月)15:59 ID:1345SD5x(1) AAS
>>159-160
いい表現で分かりやすいな。
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