サブ3.5を目指すスレ Part33

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95(1): 2019/02/26(火)07:32 ID:I8F/inzD(1) AAS
スキあらば自分語り…
俺はエアロバイク(ガチ)→ロング(ユル走)と、勾配13%1kmの坂にての坂路調教で達成しました。

97(1): 2019/02/26(火)08:16 ID:x89Vr05N(1/2) AAS
>>95
坂路調教はどのようなことしましたか？内容とタイムを教えて下さい
自分も同じ様な坂道(平均13%1.2km)駆け上がっています