[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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359(1): 2017/10/15(日)19:46 ID:NpowdnKG(1/3) AAS
去年11月にギリギリサブ3.5達成
その前はハーフは走ってないけど、10kmロードレースで45分台
年明け2月にハーフ88分前半
次の3月にフルマラソン3時間23分台
ただし3月のレースは3時間05分目指した結果33kmくらいから大失速して歩いたりジョグったりの繰り返しの結果
360(1): 2017/10/15(日)19:50 ID:RaAtlt7y(1) AAS
>>359
その10km45分台ってのは全力だったの？
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