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サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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846: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/11/05(日) 17:57:38.56 ID:n2bG+fQy >>844 ありがとうございます。 ハーフ以降はどんどん遅くなっていって、しんどくなってくると発動する身体がガタガタして壊れる感じになってたので5分30秒ペースも難しいと思います。 入りは4分50秒〜5分/kmくらいがいいですかね？ >>845 そんなつもりはないのですがお気を悪くさせてたらすみません。 その言い方だと全然余裕ですかね？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/846
851: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/11/05(日) 19:02:27.01 ID:SLB4495v >>846 手堅く3.5切りで良いなら4:50位が無難な気がするけどな ベストは2〜3月のレースで狙っちゃいなよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/851
873: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/11/06(月) 13:47:56.68 ID:nvOqJg0f >>846です みなさま色々とご意見ありがとうございます。 何人か指摘していただいた通り抑えて入れる練習して脚残せるレースしたいと思います。 普通に走ってるときもガーミン確認したら思ってる以上に速く走ってるという経験が何度もあるので、変に癖になってるんだろなと。 今回のレースもあわよくば3時間15分くらいで行けたらいいなくらいの感覚なので欲出しすぎずネガティブでいって後半行けそうなら狙えるくらいに出来れば理想的です。 がんばれって言ってくれた方もすげー嬉しいです！ つくばで絶対3.5達成してきます！ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/873
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