[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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862(2): 2017/09/30(土)14:16 ID:SXjFQ2f0(1) AAS
>>861
靴に一票
オレもハーフまでならジャパンブーストでキロ5分
それ以上は足が持たないからボストン履いてキロ5:30
サブ4レベルならクッション大事。
865: 2017/09/30(土)14:38 ID:f/NIk2hl(2/3) AAS
>>862
やっぱり靴の影響もありますよね
来週の30km走と来月末のフルデビューもニューヨークで走る事にします
>>863
暑さに極端に弱いのも原因かと思っています
9/21の練習でハーフを走った時は20℃なかったのですが、今日は24℃あったようです
今Garminを見てみたら遅いペースの今日の方が平均心拍数が高かったです
873: 2017/09/30(土)15:01 ID:1de/4FvR(1) AAS
>>862
そのシューズ選択、わかるな。ジャパブーはサブ４クラスだとフルはちょっと厳しいよね。俺はジャパブーだとハーフでも山下りコースだと膝に来た。いま、スピード練習にだけ使ってる。
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