[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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12: 2017/09/03(日)16:47:19.74 ID:vAg2wDbs(1) AAS
なんかワセリンで紛糾してるん？
コレ使えばいいやん。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.boulder.co.jp
16: 2017/09/03(日)19:25:53.74 ID:fxikLxXj(1) AAS
>>14
ガーミン225
ピッチと心拍数と現ペース
34: 2017/09/05(火)01:16:41.74 ID:qnaErhKM(1) AAS
26
水と一緒に飲むのか… 基本丸腰でエイドだけで賄っていたけど、効果ありそうだから携帯してみるわ、ありがとう
470(1): 2017/09/22(金)15:26:01.74 ID:YUOFiLIP(1) AAS
たまに泳いでて笑える
508: 2017/09/23(土)21:22:50.74 ID:pi1Vw3LD(1) AAS
閾値走としての効果はあるだろう
オーバートレーニングではあるけど
578(1): 2017/09/25(月)15:08:58.74 ID:chBmueSq(2/2) AAS
サブ4って舐めてたけど難しいんだな
俺なんて5キロ26分、10キロ54分の雑魚だけど、距離さえ積めばサブ4余裕と思ってたわ
606(3): 2017/09/25(月)23:48:38.74 ID:pnmJt+CD(1) AAS
>>593
自分も去年の夏終わりくらいからランニング始めてそのシーズン終盤(今年の3月)にサブ4達成したよ
それくらい走れる脚力あるならこれからロング入れれば今シーズン中に充分達成可能だと思う
700(1): 2017/09/27(水)22:33:59.74 ID:b4uGLJOU(2/2) AAS
>>699
サブ4狙うくらいなら天候に配慮して万全な体調で宿題こなしていったほうがいいと思ってる
803: 2017/09/29(金)17:02:10.74 ID:KDqy6A+C(6/8) AAS
>>797-802
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居頑張ってますねw
レスが欲しいのか？
846(1): 2017/09/30(土)11:56:05.74 ID:2vE6LwND(2/8) AAS
>>839
なんで１０キロ４６分で走れるレベルなのに今まで１０キロのタイムトライアルしてなかったの？
880: 2017/09/30(土)16:35:53.74 ID:BO23+AFK(5/5) AAS
低カロリー＝安価な物が多い
安い原価で高く売れるのがカロリーオフだのカロリーハーフなんて食材。
マヨネーズなんて安物ぶちこんでカロリー1/3とかやって儲けてる。
しかし、絶対にこちらの方が太りにくいとかは記載しない。
889: 2017/09/30(土)19:56:29.74 ID:fn/z92gt(2/2) AAS
>>872
エビデンス、ソース教えて。
今の人間が100年前と同じ生活したらって前提じゃないよね？
978: 2017/10/02(月)15:46:11.74 ID:PkREB3x/(1/5) AAS
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
>>
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
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