[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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26(2): 2017/09/04(月)19:59:22.64 ID:JjYl70EJ(1) AAS
このまえ走る前に仲間に小型ジェル貰ったんだか濃厚すぎて気分悪くなった。スタミナアップするらしいが効き目あるのかな？
46: 2017/09/05(火)16:46:17.64 ID:yXWqjGdU(2/4) AAS
>>26-44
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
省6
63: 2017/09/06(水)15:29:21.64 ID:KOWAWoJX(1) AAS
前はゼリー、携帯、小銭持って走ってたけどいまは完全手ぶら
最初の1、2個のエイドは混むのでパス 給食もサブ4ペースならなくなることはないし大丈夫
71(1): 2017/09/06(水)20:40:43.64 ID:bwl0N3cr(1) AAS
サブ3ならいざ知らずサブ4レベルで「俺はスマホ持たねぇ(ドヤァ)」は恥ずかしいな
そんなストイックになる領域でもないだろう
75: 2017/09/06(水)22:11:59.64 ID:H/4padQ+(1) AAS
サブ4狙いだけど腕にスマホ巻き付けとく気満々だけど…だめ？
145: 2017/09/12(火)16:34:48.64 ID:LfS+t8mG(1) AAS
算数が苦手な人なんでしょ
316: 2017/09/18(月)22:10:17.64 ID:Agl+Emda(1/10) AAS
>>299-315
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
333: 2017/09/19(火)06:38:52.64 ID:DgcH48CJ(1/4) AAS
>>328-332
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
534(1): 2017/09/24(日)13:57:43.64 ID:IaylOa3Q(1) AAS
自分がコンビニ店員だったら、そういった人をみてどう思うか?
それに従って、行動すれば?
603(3): 2017/09/25(月)22:31:24.64 ID:ncJ0pVLo(2/2) AAS
３月開催のレースなら６か月あるから距離伸ばしていけば余裕だろ
657(1): 2017/09/27(水)09:06:57.64 ID:zM2hBHsV(1) AAS
>>656
速ければ速いほどいいと思いがちだけどがむしゃらに走ってもフル走る為なら無意味だからね。
五キロなら五キロ同じペースで走りきるようにしないと
678(2): 2017/09/27(水)14:37:03.64 ID:ThFOsbP1(1/2) AAS
>>667
いらない
912: 2017/10/01(日)16:32:44.64 ID:14Ig8dlw(1) AAS
初フルだったが4時間代後半で話にならなかったな 朝起きたらハムストリング攣ってて 20キロで両方のハム攣ってからわ辛すぎた
もう月間走行距離セコセコ稼ぐのやめてロング走週一でやらんと駄目だわ 大会1.5ヶ月前くらいにハーフ、30キロ詰め込んでも練習量足りてないわ
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