[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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167: 2017/09/13(水)07:51:51.35 ID:oZoTac4C(1/2) AAS
250って
195: 2017/09/13(水)22:20:19.35 ID:L8PSnXzT(2/2) AAS
>>193
心拍数なんて年齢やなんやかんやで個人差あるから単純に他人と数字を比べても意味ないぞ
語るならパーセンテージで
232(1): 2017/09/17(日)06:29:26.35 ID:ATxLBCwD(1/2) AAS
10キロ48分だけどフルは4時間40分です
255: 2017/09/17(日)15:46:19.35 ID:PIZYwMpg(1/7) AAS
>>231-254
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居頑張ってますねw
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
省7
260: 2017/09/17(日)15:48:18.35 ID:PIZYwMpg(6/7) AAS
>>231-254
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
261: 2017/09/17(日)15:57:13.35 ID:PIZYwMpg(7/7) AAS
ビチク妄想語録 ?
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク妄想語録 ?
何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
省17
456: 2017/09/22(金)10:44:00.35 ID:856Vo7Uc(11/12) AAS
>>449-552
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
479: 2017/09/22(金)22:25:53.35 ID:VwGcGSjB(3/3) AAS
>>475
狙えるそうですか？ありがとです
>>476
ターサージールは履いた瞬間にビビッときました
向いてないですかね？
525: 2017/09/24(日)04:44:37.35 ID:NZZF/o4l(1) AAS
ハーフ90分切っても、初フルサブ４できなかったわ
556(4): 2017/09/24(日)22:51:06.35 ID:tIB2KKjL(4/5) AAS
１週間で３０キロくらい走ってるのに全然体重が減らんわ
そんなに飯も食ってないのになんでだ？
676: 2017/09/27(水)14:02:01.35 ID:dQI1gcEx(6/8) AAS
>>660-672
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
742(1): 2017/09/28(木)20:50:46.35 ID:SXiiJ6bI(1) AAS
かもりも一緒に
スースーハッハ スースーハッハ
771: 2017/09/29(金)12:20:34.35 ID:8m3F560H(2/3) AAS
>>756だけど
もちろんこれからペースと距離上げていく予定だし、最終的にはレース１か月前には３０キロをキロ５分半ペース走れるようにするよ
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