[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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69: 2017/09/06(水)18:16:04.34 ID:BGsblDM0(1/2) AAS
ほとんど登録で走るからスマホ見れないし大会で持って走ったことない。預け荷物に突っ込んでる。
練習でも走行中はスマホ持つ習慣ないわ。
106: 2017/09/09(土)02:03:33.34 ID:VP2djX+x(1/3) AAS
・
東都大学野球・秋季リーグ戦
星取表・日程表
1部リーグ「星取表」
順位 東洋大 國學院大 日本大 立正大 亜細亜大 中央大 勝数 負数 分数 勝 率 勝点
1 東洋大 ●○○ 2 1 0 0.667 1
1 國學院大 ●○○ 2 1 0 0.667 1
3 日本大 ○●● 1 2 0 0.333 0
3 立正大 ○●● 1 2 0 0.333 0
5 亜細亜大 0 0 0 0
省1
109: 2017/09/09(土)02:21:51.34 ID:f/KihnEm(2/4) AAS
◆Jリーグチーム所属サッカー選手出身大学ランキング２０１７
J1・J2・J3 及びJリーグ以前の日本リーグ含む元・現役選手
外部ﾘﾝｸ[htm]:univranking.schoolbus.jp
1位 早稲田大学 134人
2位 筑波大学 113人
3位 国士舘大学 100人
4位 中央大学 76人
5位 流通経済大学 73人
6位 駒澤大学 70人
7位 明治大学 67人★
省17
129: 2017/09/11(月)22:12:03.34 ID:K8ITiBEL(1) AAS
シザースで検索
281: 2017/09/18(月)15:21:25.34 ID:cbJsGO8e(1) AAS
>>277
前半５分40秒をキープすれば後半の展望が開けるんじゃないかな？スタート後の渋滞は仕方ないので、無理に取り戻そうとせず。
303: 2017/09/18(月)19:36:35.34 ID:WdZ1DtNy(1/3) AAS
>>302
土下座はせんけど応援してるよ！
347: 2017/09/19(火)08:24:10.34 ID:ZZxdnQxR(1/2) AAS
夏場で５５分なら冬場なら５３分くらいだろうから、距離さえ伸ばして行けばいけるんちゃうか
403(3): 2017/09/21(木)17:25:11.34 ID:ZFzvjiMH(1) AAS
去年は，4月〜8月に月100?，9月と10月に月150?，11月に月200?で，11月終わりに壊れた（足底筋膜炎）。
それまで，故障なんて自分と無縁と思っていたのに。2月の大会でサブ4を狙っていたが，昨シーズンは，棒に振った。
くれぐれも皆さん，無理をしないように。
414: 2017/09/21(木)22:59:32.34 ID:yECkz9gr(1/5) AAS
>>406-413
キチガイが数分置きに自演一人芝居書いて発狂wwwww
ビチクコビトジジイw
56歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
レスが欲しいのか？
省3
457(1): 2017/09/22(金)11:11:42.34 ID:Osmtx4Mm(1) AAS
>>451
ですよねw
ジジババしかいなくなると急激に疲れてきますw
>>452
坂があるのと風が強かったのでペースより体感の強度を優先しました
538: 2017/09/24(日)14:46:51.34 ID:rTZp7UUU(3/4) AAS
>>534 みたいな脳内の暗黙の了解で
勝手に自分の行動範囲を狭める思考行動は愚かだな
546: 2017/09/24(日)17:48:08.34 ID:eczwDwzs(2/9) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考になれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
605(3): 2017/09/25(月)23:22:45.34 ID:amJr+Mov(1) AAS
>>593
10km50分切りは一つの指標
可能性の一つはクリア
後は30km3時間を余力を持って終えられれば多分いける
688(1): 2017/09/27(水)19:48:22.34 ID:lWFJoWz5(1) AAS
走ってる途中で足の甲が痛くなったらすぐに靴ひも緩めるんだぞ。タイムがなんて後回しにすると痛みが増して、もっと遅くなるからな
795: 2017/09/29(金)15:58:34.34 ID:KDqy6A+C(4/8) AAS
>>789
自分で自分にアドバイスするビチクコビトジジイw
キチガイwww
851: [age] 2017/09/30(土)12:30:42.34 ID:O+0q3WqM(1) AAS
5ヶ月で20kg減とは、凄いダイエットだ！
854: 2017/09/30(土)12:46:59.34 ID:Q3YQuNxK(2/3) AAS
>>850
意味ないどころか糖質を優先して使いやすくなってしまうからむしろマイナス
990: 2017/10/02(月)18:55:56.34 ID:NRJCV1h3(2/2) AAS
>>989
なるほど、お尻にも気をつけて走ってみます、背中かー、深いなー
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