[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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23: 2017/09/04(月)17:59:54.24 ID:2obe5qxC(1/3) AAS
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他大学の誹謗中傷・捏造投稿の掲示板荒らしのバカ駒沢のエロ男は性格も顔も悪い
今の北朝鮮の金正恩・朝鮮労働党委員長＝バカ駒沢のエロ男と全く同じだよ
金正恩もバカ駒沢のエロ男も脳天のバカだから常識は通らない
大体、バカ駒沢大学は・小規模・零細規模・文系単科大学・・バカ駒沢は坊さん貧弱
大学だから、バカキチガイが行くところ。
省21
72: 2017/09/06(水)20:57:21.24 ID:BGsblDM0(2/2) AAS
別にストイックとかじゃなくて走行中に弄れるほど器用じゃないし落として割るのも怖い、自分には荷物になる、それだけじゃないの
140: 139 2017/09/12(火)12:37:53.24 ID:Uju/DJ7q(2/3) AAS
上下が9.2cm 上下比8.3% 接地時間291 バランス50/50です。
アドバイスお願いします
207: 2017/09/14(木)13:27:02.24 ID:TfIpH2tD(1) AAS
俺もピッチ180でゆっくり走れない
5分半ぐらいのジョグのつもりでも、油断すると4分前半ぐらいになっちゃう
ストライドをシューズ一足分ぐらいの感じにしてるんだが
215: 2017/09/14(木)23:11:08.24 ID:DxoURQLa(1) AAS
合宿のジョグでも安藤は210くらいあったわｗ
251: 2017/09/17(日)15:05:09.24 ID:tgfZLKTu(1/2) AAS
10km52分だとVDOT38.2でフルの推定タイムは3:58:30だから理論上はそう不思議でもなさそう
320: 2017/09/18(月)22:12:05.24 ID:Agl+Emda(5/10) AAS
>>313
自分に話しかけるビチクコビトジジイw
キチガイwww
348: 2017/09/19(火)09:07:05.24 ID:Xzo/zSHE(1) AAS
関西弁を使ってる時点で無理だろ。
374(2): 2017/09/20(水)08:47:02.24 ID:Ypd7ZHta(1) AAS
ほぼ毎日走ってるんだが、不思議なことにたまに休むと膝が痛くなるんだよな
448(3): 2017/09/22(金)10:05:04.24 ID:c6nYVRgv(1) AAS
>>444
出社してID変わっちゃったけど、ありがとう
昨日のハーフでビルドアップ(屋外)も余裕を持って終われたから
今月末に30kmのビルドアップやって来月末の本番に臨みます
画像ﾘﾝｸ[png]:imgur.com
あと体育館は飲み屋の姉ちゃん達がウォーキングに来てるからケツとか見てると苦にならないですw
541: 2017/09/24(日)15:07:26.24 ID:qormNbau(3/3) AAS
例えばランニング中、歩行者が道をふさぐように広がって歩いてた。
後ろから無言でこじ開けるように進む
↓
互いになんだこいつ？という感じでムッとした気分になる
一言、ランナー「すみませ〜ん、ちょっと片方開けてもらっていいですか？」
↓
歩行者「あ、すいみません〜」
ランナー「ども〜」
これだけで互いに気持ちよく終わる
634(1): 2017/09/26(火)14:41:17.24 ID:8JuFFXWU(1) AAS
レースペース以上で走ると高確率で腹が痛くなる
脇腹とかじゃなく下痢な感じで
食後6時間とか開けても痛む
何か対策は無いだろうか？
671: 2017/09/27(水)13:23:17.24 ID:HAhbuGiW(1) AAS
さすがに一週間も休まなきゃいけないなら成果としてはマイナス
672(1): 2017/09/27(水)13:34:20.24 ID:X2KYJATy(1) AAS
>>668
今は左足の親指の筋が動かすと痛みます
924(2): 2017/10/01(日)20:24:49.24 ID:O4usGSpV(2/3) AAS
同じくフィニッシャータオルの存在を初めて知った
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