[過去ログ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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95(1): 2017/09/07(木)22:47:09.14 ID:UlFzHrnL(4/4) AAS
・>>88〜91
バカ駒沢のエロ男は、バカ駒沢を宣伝しようと昔の話を出すバカだよ、
スポーツは今が強ければ強いと言う、弱ければ弱いと言う。 バカ駒沢は論外だよ。
バカ坊さん大学駒沢は、いつも自慢するが全然スポーツは頭が悪いので実績がない
だから、過去の少人数の選手を投稿し宣伝する時代遅れのバカ大学駒沢だよ
スポーツは、今が強ければ自慢になるが弱ければ宣伝しない・バカ大学だよ。
省1
242: 2017/09/17(日)11:01:15.14 ID:Z9zb4uPQ(2/2) AAS
>>237
月2回30km走やれるなら距離特性合わないってこともない。
単にレースマネジメントの問題、確実にサブ4狙えばいい。
変に3.5とか狙うから失敗してるのでは。
342(1): 2017/09/19(火)07:31:13.14 ID:W2M5xz6E(3/3) AAS
>>339
ゆくゆくは狙ってますし、皆さんの話は参考にさせてもらっています
ただ怪我が恐いので余り追い込んだ練習がし辛くて
レース前後に怪我せず走りきるのが目標
脚引きずりながら6時間歩くのはもういやずら
486: 2017/09/23(土)12:11:50.14 AAS
画像リンク[gif]:pds.exblog.jp
645: 2017/09/26(火)16:29:55.14 ID:9OnC/Jx1(9/10) AAS
>>641-644
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
省11
744(3): 2017/09/28(木)21:44:07.14 ID:jCFAALkk(1/2) AAS
俺も先週の土曜日20キロ走って、中4日で今日10キロ走ったら
ふとももとふくらはぎに疲れやハリがあった。
これってもっと休んだ方がいいのか?
775(1): 2017/09/29(金)13:09:08.14 ID:5H/RWwFW(2/3) AAS
>>770
走れるよ。
本番の時のアドレナリンと周りに引っ張られるのとロキソニンの力で。
ソースは俺。
799(6): 2017/09/29(金)16:26:15.14 ID:g/DqDY1Q(3/3) AAS
て言うかホントにみんな月間100くらいでサブ4達成してんのか…己の才能の無さにガッカリするわ
956(1): 2017/10/02(月)10:48:29.14 ID:ZYaKL+UN(1/2) AAS
先週ハーフキロ5分半ペースで余裕で足残って22キロちょっと走れたので昨日6分ペースで30キロ走チャンレンジしけど15キロあたりで失速。
結果的に6分8秒ペースで20キロで終了。
先週と比較すると体感的にかなり暑かったので仕方ないかと思ったけど1度高いだけだった。
11月のレースに不安材料ができてしまったな…
986(1): 2017/10/02(月)17:52:18.14 ID:NRJCV1h3(1/2) AAS
>>984
ハムストリングスが筋肉痛は、やっぱこれもだめ?
998: 2017/10/02(月)22:56:35.14 ID:+6uOGlrh(3/5) AAS
>>983-996
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
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