[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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115: 2017/09/10(日)12:38:13.10 ID:i9wA/lQn(1/2) AAS
>>102
上手いな。
273: 2017/09/18(月)00:53:25.10 ID:xpjMway/(1/2) AAS
>>245
10キロは十分すぎるくらい早い。
月二回の30キロは、5分半で後半落ちるなら、例えば5分45でイーブンいけそう？いけるなら何回か続けてればサブ4狙える。
諦めるのはあまりにももったいない。
339(1): 2017/09/19(火)07:17:51.10 ID:I8polQ5/(1) AAS
>>338
目標低いね
このスレいるんだからサブ4狙ってるんでないの？
359: 2017/09/19(火)15:20:13.10 ID:f1Afkd45(6/6) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考になれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
385(1): 2017/09/21(木)15:46:06.10 ID:sqEOGlnj(1/4) AAS
今月ここまで出で190km弱だな、怪我だけしないように11末まで頑張る
395: 2017/09/21(木)16:43:17.10 ID:UojZzIHc(4/8) AAS
>>377-389
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
404: 2017/09/21(木)20:04:42.10 ID:mmfQbXnM(1/2) AAS
>>400-403
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
497: 2017/09/23(土)18:04:12.10 ID:ywswM1hK(1/2) AAS
イギリストーストでいんじゃね
707: 2017/09/28(木)08:55:16.10 ID:V8DgDDW/(1) AAS
>>702
＞甘えんなよ
サブ4じゃなくもっと上のレベルを目指している方ですよね？
735(2): 2017/09/28(木)16:15:37.10 ID:Tn8oC3g4(1) AAS
雨でも雨レースのシミュレーションと思って走るけどなぁ。ランニングの良さって天候に左右されづらい点とか道具が要らない事だと思うんだけど。
802(3): 2017/09/29(金)16:50:01.10 ID:3zLilkjZ(1) AAS
>>799
それは特殊なケースだから気に病むな。月間150km以上こなすのが大勢だよ。
895: 2017/10/01(日)07:57:17.10 ID:YRmBhU5y(1) AAS
今から走るぜ
サブ4やるぞ
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