[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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79: 2017/09/06(水)23:27:12.00 ID:pHhnhNhg(1) AAS
裸で走ったらブランブランしない？
125: 2017/09/11(月)17:26:05.00 ID:8ZnVjE4T(1) AAS
>>124
かもりも終わりだよ。
198: 2017/09/14(木)00:10:09.00 ID:qUsbxDcS(1) AAS
俺が好きなのはFF5の最後のフィールド曲(新しき世界)
♪=180くらい？
静かな気持ちになるし
色んな感情が混じっててマラソン向きだと思うんだよね
何も居ない利根川や夜の江戸川にピッタリ
205(1): 2017/09/14(木)11:49:17.00 ID:CqWhSr/E(1) AAS
>>191
いやいやいや。
三角ボタン押しても再生できないやん。
iphone6だけど。
221: 2017/09/15(金)06:47:01.00 ID:zad9sPA1(4/4) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考になれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
571: 2017/09/25(月)09:46:06.00 ID:uWgbITA3(1) AAS
同じ活動しても、人間は体の状況によって使うエネルギー量を変えるしね
有名なとこじゃ人間にあるといわれる「飢餓スイッチ」とか
同じ人でも、必ず同じ活動＝同じ消費カロリーじゃないってのが
話をややこしくするんだろうな
911: 2017/10/01(日)16:17:15.00 ID:itpVhXQ0(3/7) AAS
>>905
まー手元で４時間７分ならオフィシャルで４時間切ってることもあるだろ（楽観的）
918(1): 2017/10/01(日)17:28:13.00 ID:itpVhXQ0(5/7) AAS
>>914
３０キロの段階でサブ４ペースじゃなくね？
955: 2017/10/02(月)10:27:24.00 ID:0Ui4yqwl(1) AAS
>>951
去年、初サブ４達成したときの俺の直前ハーフタイムと一緒くらい。ただ、周りにも言われたけど、LSDばかりやってた俺はスピードないけど後半までイーブン近いペースで走れるタイプ。後半、頑張ってね。
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