[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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327: 2017/09/18(月)22:30 ID:Agl+Emda(10/10) AAS
>>323-324
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
省19
328(2): 2017/09/18(月)23:32 ID:banVoFtV(1) AAS
１日で50以上もレスあるって、どんだけみんなサブ4したいねん。
いや、
どんだけたくさんおるねん！
329(2): 2017/09/18(月)23:57 ID:A2kfCoDN(1) AAS
>>282
人気者だなw
俺も11月に30kmまで5’25”ペースでサブ4目指すよ。
30kmまでなら行けるけど、あんたみたいに5kmも距離伸ばす自信ないわ。
レース後の報告よろ。
330(2): 2017/09/19(火)05:46 ID:etTYcvn/(1/3) AAS
>>293
机上の空論な。
331(3): 2017/09/19(火)05:48 ID:etTYcvn/(2/3) AAS
>>304
微妙なところだな。1時間50分は余裕できれるくらいじゃないとな。
332(3): 2017/09/19(火)06:20 ID:j7pcDGGs(1) AAS
>>331
俺はフル２ヶ月前のハーフで1h50mだったよ。
本番のフルは余裕持ってサブ4してし大丈夫でないの
333: 2017/09/19(火)06:38 ID:DgcH48CJ(1/4) AAS
>>328-332
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
334: 2017/09/19(火)06:39 ID:DgcH48CJ(2/4) AAS
>>328-332
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居頑張ってますねw
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
省8
335: 2017/09/19(火)06:39 ID:DgcH48CJ(3/4) AAS
>>228-332
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
336: 2017/09/19(火)06:47 ID:etTYcvn/(3/3) AAS
>>332
もちろんそういうやつもいるが、もっと総合的に考えてだ。
俺のランニング仲間数人にヒアリングした結果が、ハーフ1h50m余裕切りだった。
337: 2017/09/19(火)06:57 ID:MRRvV2fT(1/3) AAS
25km過ぎた辺りから毎度痔が悪化して辛い
338(1): 2017/09/19(火)07:06 ID:W2M5xz6E(1/3) AAS
>>301
本当ですか？
怪我せず距離踏めたら5時間位で完走出来るかな
希望が湧いてきた
339(1): 2017/09/19(火)07:17 ID:I8polQ5/(1) AAS
>>338
目標低いね
このスレいるんだからサブ4狙ってるんでないの？
340: 2017/09/19(火)07:20 ID:W2M5xz6E(2/3) AAS
>>313
レース前の怪我もあるけど昨シーズンレースに出て6時間きれなかった…
怪我したくない
341: 2017/09/19(火)07:25 ID:MRRvV2fT(2/3) AAS
スレタイ読めんのかと
342(1): 2017/09/19(火)07:31 ID:W2M5xz6E(3/3) AAS
>>339
ゆくゆくは狙ってますし、皆さんの話は参考にさせてもらっています
ただ怪我が恐いので余り追い込んだ練習がし辛くて
レース前後に怪我せず走りきるのが目標
脚引きずりながら6時間歩くのはもういやずら
343: 2017/09/19(火)07:38 ID:gU4uaN33(1) AAS
あまりにネガティブ過ぎる
サブ5スレに行ってよ
344: 2017/09/19(火)07:40 ID:MRRvV2fT(3/3) AAS
なんとなくサブ4出来たらいいなぁと思うのと目指すのは大違いや
さすがにナメ過ぎだよ
345: 2017/09/19(火)07:48 ID:pJyVK4Qc(1) AAS
まぁ、スレ覗くだけならいいけどな
それ以上は察しろ
346: 2017/09/19(火)08:06 ID:vl9udgf2(1) AAS
10km55分ならそろそろ目指してもいいだろ
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