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サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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552: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/02(土) 18:24:18.82 ID:2ouh9t3k 別に元々陸上やそこそこの運動やってたりしたらジョグのみでサブスリー程度ごくごく普通のことで自慢出来ることでもなんでもねーよくだらん 今月のランナーズでそういう人三人ぐらい４０代後半の人とか女性とかで載ってるしそういう人らはジョグのみでサブ2.5とかだし珍しくもすごくもなんともねーわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/552
553: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/02(土) 19:45:13.85 ID:3Z3sGh8T まっジョグのみも飽きたよな 確かにランナーズにはそういうの結構書いてるジョグのみ600km2:37とか そいつらも結局レース出てるからレースの分速くなっていくんだろうけどよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/553
554: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/02(土) 19:58:35.36 ID:9WkgTXqN あの両角大先生は50代にしてジョグのみで世界記録だせそうだから全然凄くもなんともないw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/554
555: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/02(土) 20:11:19.28 ID:gs02Fc7X ＞あまり速くない人を見てると結構苦しんだ表情で走ってる人が多い。 川内ハイ論破 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/555
556: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/02(土) 20:25:57.80 ID:3Z3sGh8T 川内とかサブ3とか全然関係ない世界だろ、というわけで却下 確かにサブ3くらいまではゴール後も楽そうな顔してる 一桁とかに限って苦しい顔したり、突然悲鳴をあげ車椅子に座らされ病院か診療所に直行 というケースが結構あるな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/556
557: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/02(土) 21:20:33.33 ID:uFC4ZOd2 俺はほぼ週一のランニングでキロ4ペースでフルマラソン完走 >>556 そりゃ、一桁は必死でしょ。 サブ３という大きな目標があるんだから。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/557
558: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/03(日) 01:12:28.16 ID:dkAILr5X >>552 女性でサブ2.5ってなんだ？ 実業団含めた日本国内シーズンランキングでもかなり上位に入るぞ。 それをジョグのみ身で達成するのか、本気で練習したらサブ20で世界トップクラスじゃね？ 男性40代後半でサブ2.5でも、マスターズ世界ランキング位100位くらいに入るぞ。 ジョグのみでそれなら、本気で取り組んだら宗猛の45歳で2時間20分の日本記録破るんじゃね？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/558
559: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 03:59:40.02 ID:QIJboItm ジョグしてる暇あったらウェイトトレやれ虚弱モヤシども http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/559
560: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 05:57:59.07 ID:+Y8oZvxe つまり練習はジョグのみと書いてても、裏で何やってるかわからんという事だ 誰だって書ける、サブ3なんて歩くより遅いんだから競歩の世界レベルは速いぞ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/560
561: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 07:10:10.13 ID:R9z3ftQ4 そもそもマラソントレーニングの8割くらいがジョグだしｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/561
562: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/03(日) 07:13:48.64 ID:gMAF0slM >>561 8割ウェイト、1割自重トレ、1割バイクだわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/562
563: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 08:06:02.31 ID:Q1XXeoSz 俺もトライアスリート体型だ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/563
564: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 08:11:17.72 ID:i9JLkfZm >>536-563 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/564
565: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 08:11:42.42 ID:i9JLkfZm >>536-563 梅干しアゴのビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様w ビチク妄想語録 ? 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ? 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか？ 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/565
566: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 08:12:07.74 ID:i9JLkfZm >>536-563 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155?コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/566
567: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 08:12:29.72 ID:i9JLkfZm >>536-563 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/567
568: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 08:12:49.14 ID:i9JLkfZm >>536-563 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/568
569: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 08:13:12.49 ID:i9JLkfZm >>536-563 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/569
570: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 08:58:12.03 ID:+Y8oZvxe オッサンなら300kmジョグだけでサブ3 女なら400kmジョグだけでサブ3 とか書いてるな女の2.5などは書いてない、男なら600km超えたら2.5とかいるな 練習は！というとこがミソ、レースどれくらい出てるかわからんし、山道走ろうがどこ走ろうがジョグと解釈してるしな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/570
571: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 10:36:39.20 ID:vWlFDnzc お前らなんでそんなにジョグのみ野郎に振り回されてるんだ。 「ジョグのみでできるわけがない」と声高に叫んでる姿は、きつい練習してるのにサブスリー達成できない野郎が僻んでるようでみっともないぞ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/571
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