[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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480(2): 2017/08/02(水)07:42 ID:JiyMwzdq(1/2) AAS
>>471
佐々木功氏や浅井えり子が市民ランナーに無補給のLSDを勧めていたか？
批判されているのは「無補給でのLSD」であってLSDそのものは誰も批判していないと思うぞ
492(1): 2017/08/02(水)12:35 ID:JiyMwzdq(2/2) AAS
>>484
>>488
それはトップアスリートには有効なトレーニングかも知れないが、サブ4達成には必ずしも必要ではないだろう。
実際>>1の小出さんの本やその他サブ4向けの入門書で無補給LSDを勧めてるのは見たことないわ。
というかサブ4目指してる人にとってはオーバートレーニングなんじゃないか？
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