[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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100(3): 2017/07/05(水)07:42:35.84 ID:Vp/cLmnA(1/2) AAS
>>95
>>90ですが、29キロまではずっとキロ6で走り、ラスト1kmはキロ5チョイです。
だから、2時間59分程でした。
147(3): 2017/07/09(日)07:06:57.84 ID:swhC/t6j(1) AAS
サブ4簡単って言える人はスタートラインの時点でキロ5:30ができる人または見える人。キロ5:30が苦な人には中々厳しい。
今年はなんとかなりそうな気がする。
340: 2017/07/24(月)11:15:54.84 ID:RcePw0J5(1/2) AAS
１７ｋｍ走るとひざは痛いし二日はだるくてたまらない
こんなんで冬にフルマラソンを4時間以内に走れるだろうか
344: 2017/07/24(月)16:00:28.84 ID:iuvHyOT4(1/7) AAS
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
省10
414: 2017/07/30(日)19:14:42.84 ID:o3E7/mrm(1) AAS
>>413
俺も2日に一度以上は走るようにしてる
で、週に一回LSD
641: 2017/08/06(日)21:59:32.84 ID:hrnR/hnr(4/4) AAS
626-637
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
省3
683: 2017/08/12(土)13:04:27.84 ID:rKLucuYa(2/5) AAS
AA省
729: 2017/08/15(火)23:20:17.84 ID:4+Jslmzl(3/3) AAS
視力0.1未満のオイラにゃ無理
807: 2017/08/20(日)00:07:36.84 ID:ebHdrdSR(1) AAS
AA省
899: 2017/08/26(土)15:32:44.84 ID:cVhfKzaE(1) AAS
>>898
毎日毎日一生懸命自演一人芝居やっても
誰にも相手にされない哀れなコビト
誰にも相手にされない哀れなコビト
貧弱ガリガリお笑いボディーのビチクコビトジジイ
省3
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