[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part29 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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33: 2017/07/03(月)10:08:54.48 ID:zuU7mmlE(2/3) AAS
テンプレむちゃくちゃだな。

>>2
200km/月も要らねえよ。
4'00×5kmも走れれば、サブ3.5どころか3h10も視野に入るな。
>>3
これが一番まともか。
10km走はもう少しペースを上げたいな。

>>4
「10km×50分を月２回」なんて特記する程度の軽い練習で、月200キロ（平均6.66km/日）いかねえだろ。
言わんとすることは、まあ判るけどな。
省3
83(1): 2017/07/04(火)21:47:30.48 ID:5fVjmt+K(1) AAS
三週間前に10キロ48分代で走れたのに昨日は54分代で死にそう
暑さの影響って大きいんだね
148(1): 2017/07/09(日)07:33:19.48 ID:vMcbVD9X(1) AAS
>>144
毎日、育っていく草木を跳び越えてたら、屋根まで跳べるようになるんやて。
217(2): 2017/07/17(月)09:55:20.48 ID:GGCyKJF1(1) AAS
さっき、羽鳥のモーニングショーで、石原良純がこれから8km走るって言ったらドン引きされてたな
世間の目ってやっぱりそうなのかと再確認...
315: 2017/07/22(土)07:14:19.48 ID:qDXUS2UD(2/4) AAS
>>305-313

ビチクコビトジジイw

自演一人芝居頑張ってるね

でもレスがもらえてないね

哀れだね
省6
363: 2017/07/24(月)21:59:46.48 ID:yCu9olUC(2/2) AAS
>>362
嘘つきキチガイコビトジジイw
近所走り専門のくせにぃ～www

ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
省4
422: 2017/07/30(日)21:10:37.48 ID:Vq4LGeBK(3/5) AAS
>>410-419

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
431(2): 2017/07/31(月)20:21:19.48 ID:RiEtUiPx(1) AAS
ニュアンスわかるんだからいちいちケチつけても仕方ないだろ
443(1): 2017/08/01(火)17:12:00.48 AAS
合成甘味料のゼロ商品がある。
444(2): 2017/08/01(火)17:25:36.48 ID:EUsY7XKJ(2/5) AAS
低血糖LSDで脂肪代謝能力が上がってスタミナがつくのかと思ってたけど違うの？
445: 2017/08/01(火)17:40:29.48 ID:gXwLLlet(4/4) AAS
>>441-444

自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw

貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
省14
471(4): 2017/08/01(火)23:02:40.48 ID:GTARr2Br(3/3) AAS
>>458
オカルトも何も佐々木功氏や浅井えり子が良い続けてきたことやね
で、結果も出してきたしなｗ
少なくともサブ3.5あたりまではLSDは必須ｗ
548(3): 2017/08/04(金)17:56:58.48 ID:rgkl/fGH(2/2) AAS
>>547
キロ当たり5分20秒くらいでちょっと息切れするくらい
666: 2017/08/08(火)06:44:27.48 ID:6rZsiFjY(1) AAS
>>664-665

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
省9
689: 2017/08/12(土)18:24:42.48 ID:btr3rhSS(2/2) AAS
ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ
省2
872(1): 2017/08/22(火)22:52:44.48 ID:p4jvc1AI(1) AAS
>>867
べたべたじゃなくて、べとべとじゃない？
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