[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
17(2): 2017/07/01(土)08:12:45.62 ID:pIhLATqc(1) AAS
>>14
今年のかすマラでそのタイムなら3:10位の実力かな。
ダラダラってどのくらいのペース？
76: 2017/07/10(月)21:23:45.62 ID:yUA2KX5M(1) AAS
自分6月に72から70まで落ちたけど７月に入って身体壊したよ(笑)
79(1): 2017/07/10(月)22:59:54.62 ID:H5pn5VNc(1/2) AAS
>>78
かもり明けも厳しい。
101: 2017/07/11(火)16:22:30.62 ID:y1yTqPs2(2/2) AAS
>>96-100
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
233(1): 2017/07/18(火)12:28:56.62 ID:uJ1OJY/b(1) AAS
やってみなきゃわかんない
342(2): 2017/07/26(水)08:24:03.62 ID:mQ0MOVjx(1) AAS
走歴3年の38歳で3時間20分だけど月150ぐらいですよ
せいぜい追い込む時期でも200ちょいで、シーズンオフは100以下です
月250も一般人が走ったら故障しますよ〜
369: 2017/07/26(水)18:50:02.62 ID:Rw8fmpv5(1) AAS
フルのタイム縮めるには時間かけて距離走って体絞るのが一番だな
437: 2017/08/06(日)15:14:29.62 ID:VIc2g+0w(3/5) AAS
ビチク語録 ?
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録 ?
何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
省17
471: 2017/08/07(月)22:37:41.62 ID:McBvi1kT(3/3) AAS
>>467
反論できなくなると、誰も言ってもいないことに反論してごまかす典型例だな
962(3): 2017/09/15(金)14:41:13.62 ID:SmZcqAKS(2/2) AAS
>959 そこまで言うならお前の言う体力と記録を晒せよ
俺は月間200ｋは走ってて、3：20は出てるし3：30ならいつでも切れる。
お前の言う体力とやらをどう活用すれば記録に繋がるのか言ってみろっての。
どうせむやみやらたと距離だの時間だのに気を取られて
毎回の様に本番残り10ｋでヘタるような感じなんだろうけどな。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.039s