[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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108: 2017/07/11(火)21:06:59.38 ID:5S07iAty(1) AAS
帰宅後の19時くらいからなら気温は28℃くらいでも陽射しがないから十分走れるだろ
さっき10km走ってきたけど44分18秒だった
汗だくで水シャワー浴びてからのルービーが美味い
142(3): 2017/07/13(木)05:40:27.38 ID:HLR/EfyE(1/2) AAS
そもそもこの時期にスピード鍛えてどうすんだよｗ
608: 2017/08/16(水)22:09:52.38 ID:lFdrfL2x(1) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考にになれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
670(1): 2017/08/24(木)19:15:39.38 ID:eq8grDs6(2/2) AAS
>>661
食べるのが好きだと食事制限キツいですよね
>>663
羨ましいですね〜
僕も19まで落としたいですがだいぶ遠いです
元々、子供の頃から痩せてましたか？
>>664
明らかにランナーとしてはデブなんで
伸び代はあると思うのですが
半年位、体型が変わってない気がします
省5
780(2): 2017/09/01(金)00:10:57.38 ID:pB/IVHXK(1/2) AAS
>>777
本家の計算機は温度も考慮しているが？
805(1): 2017/09/02(土)21:56:28.38 ID:Wbm/P7TM(1) AAS
身体が小さい方が運動エネルギーは少なくて済むという話ならまぁわかる
身体が大きければその分エネルギーを蓄えられるかというと、そうでもない気がする
891(2): 2017/09/10(日)13:09:03.38 ID:US81icxQ(1) AAS
>>884
10kmに対してハーフが遅すぎなので距離耐性は残念ながらないのかもしれない
それで距離も踏んでないのなら前半ハーフを105分で通過して後半粘って3時間40分がいい所か
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