[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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346(1): 2017/07/26(水)08:50:30.31 ID:JVl2Odj3(1) AAS
必要距離を多めにいう人は年寄りだろ
347(1): 2017/07/26(水)09:01:06.31 ID:fmnZXW2n(1) AAS
>>343
人それぞれなんて言い始めたらなにも言えないし、このスレにいる必要もないだろ
違うと思うなら違うと思うところを指摘すればいいだけ
405(3): 2017/08/04(金)16:22:20.31 ID:OAC8DyK9(1) AAS
最近、暑さを理由にポイント練まったくやってないわ
10km52分でまったり走るだけ
466: 2017/08/07(月)22:25:59.31 ID:g0BbTBtp(3/4) AAS
>>465
トラックで10分も20分も倒れてるランナーなんてほとんどいないけどな。
572: 2017/08/14(月)19:40:47.31 ID:UWeLqQzo(1) AAS
>>570
少なくともコンプレッションのシャツはランニングには適さない。
呼吸、というか胸郭を広げるのに抵抗があるんだよね。
668: 2017/08/24(木)18:11:16.31 ID:xNITKr1x(1) AAS
>>664
てかデブでサブ４とか無理な気がするが
痩せないで無理にトレーニングしてもずっと故障とのつきあいな感じが
804(1): 2017/09/02(土)20:13:11.31 ID:3Z3sGh8T(2/2) AAS
400~800ｍくらいで暑さに負けるなんてねえよｗ
この辺りは身長高い方が有利だろうな、ストライド長いから、高身長で短足なら別だけど
夏でも1000ｍくらいまでなら冬に比べても数秒程度の誤差だな、フルなら全くの別物だけど
869: 2017/09/09(土)01:19:16.31 ID:qrOjly+z(1) AAS
ダニエルズは8割がイージーランで最も重要なトレーニングという位置づけ
最もそのEペースにはロング走も含まれてるけどｗ
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