[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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37: 2017/07/04(火)06:37:29.27 ID:I0PGZLDt(1/2) AAS
>>36
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
94(1): 2017/07/11(火)12:56:58.27 ID:asCae01H(1/2) AAS
汗っかきの人はほんとに暑さに弱いよ
コア温度が上昇しやすい体質だ
200(1): 2017/07/16(日)10:58:44.27 ID:lfW5hnPO(1) AAS
55歳までの男性なら、5分半以内のペースで月200km以上を3年間以上続けていれば、
半分以上はサブ3.5できると思う。
373: 2017/07/26(水)19:52:28.27 ID:fnJialjX(2/2) AAS
>>372
んで、フルのタイムは？
382: 2017/07/26(水)23:49:57.27 ID:FXqE/MA3(3/3) AAS
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155?貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
省17
597: 2017/08/16(水)07:41:59.27 ID:frB7qk0L(1/6) AAS
>>585-596
ビチクコビトジジイw
連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省21
622: 2017/08/20(日)23:33:53.27 ID:E/AuO3gI(1) AAS
>>619-621
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
645(1): 2017/08/24(木)08:47:24.27 ID:ljVmhs8e(1/2) AAS
富士吉田在住で標高結構高いところまで練習で走れるが、日没後には車も少なく交通事故の危険は少ないけど、樹海レベルの怖さがハンパない。少し走れば西湖の樹海も練習コース。
ただ、樹海の夜間はめちゃ怖いのでペースが上がる。
890(2): 2017/09/10(日)11:17:45.27 ID:e9uMneOK(1) AAS
>>888
サブ4は余裕過ぎるから
3.5狙いで走ってみたらいいんじゃない
俺も似たような走力だけど12月に3.5狙うよ
938(1): 2017/09/13(水)07:45:55.27 ID:KmhyPVls(1) AAS
ちょっと教えてください。走ってて腕ふりしてたら右肩だけ痛くなってすぐにダラッと下げないとキツくなる。で、また腕振ってもすぐに痛くなるの繰り返しが続いてるんですけど何が原因なんですかね？右肩だけ回したらゴリゴリ音がします
965: 2017/09/15(金)15:34:19.27 ID:oGsmPlSi(2/6) AAS
>>948-963
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
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