[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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197(7): 2017/03/27(月)01:50 ID:BceZMmat(1/2) AAS
循環器系の研修医やってるサンデーランナーです
心拍の話が出たようですが、フルマラソンのレースで心拍数を170以上維持して3〜4時間も走るのは非常に危険です
年齢にも拠りますが35歳以上の中高年は160未満で走るべきです
レース中に倒れて突然○なんてこともありえます
それと血圧の管理はされた方が宜しいかと思います
198: 2017/03/27(月)06:39 ID:WZmCsDs0(1) AAS
>>197
ビチクコビトジジイ
毎日近所の近所走りw
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
203(2): 2017/03/27(月)11:56 ID:Da5GFylz(1) AAS
>>197
心臓のピッチではなく、走るときの足のピッチのことでしょ
心拍数170といえば中年おっさんだと最大心拍数に近いレベル
それで3-4時間連続走行は流石に無理かと。耐えられてせいぜい30分。
208: 2017/03/27(月)12:07 ID:aC3Xo+4S(1) AAS
>>197
胸バンドで心拍測定、脈拍からの心拍推測の精度ってどうお考えですか？
医療器具と比べてお遊びレベルなのか、ソコソコの精度か教えて下さい
個人的に胸バンドであろうが脈であろうが精度は低いと感じています
209: 2017/03/27(月)12:39 ID:CMRadZ4z(1/2) AAS
>>197じゃないけど最大心拍数って年齢や鍛錬などで個人差はあるけど違っても10〜15くらいと訊いたことがある
だからレースで平均170台とかは実際にはあり得ないんじゃないかと
このスレの連中のように鍛錬してても35歳〜50歳くらいなら最大心拍数は190前後じゃないかな？
そう仮定するとレース中は152〜162辺りなんじゃないかな
最大瞬間風速で170行くか行かないかくらい
212: 2017/03/27(月)13:39 ID:ju+cNOF3(1) AAS
>>197
医者やるなら、もちっと注意力を身に着けよう。
213: 2017/03/27(月)14:49 ID:rn+Yabqe(1) AAS
>>197
こんな医者に診察して欲しくない
222(4): 2017/03/27(月)18:00 ID:BceZMmat(2/2) AAS
俺は>>197の言うことが正しいと思う
心拍数170超えで走り続けてるとか馬鹿だわ
頭がイカレてるか、心拍計がイカレてるかのどちらかだな
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