サブ3.5を目指すスレ Part18 [無断転載禁止]©2ch.net

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715(1): 2017/05/20(土)10:52 ID:dG+Bp6mD(1) AAS
5時～7時半までロング走してきた。
約27km,5分半弱ペース。
この時間帯なら日陰は涼しいね。トレーニング後の朝飯も美味しいし。