[過去ﾛｸﾞ] 今日の夕飯何食べた？ (1002ﾚｽ)
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58(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff3c-fUOr) 2021/08/24(火)22:55 ID:9l+l1coo0(1/6) AAS
>>50
売り切れてたのお前のせいだな？
59: (ｱｳｱｳｷｰ Sa13-Pa3H) 2021/08/24(火)22:55 ID:udnLHBXIa(3/4) AAS
(´・ω・｀)痩せたいなら自転車で片道20km走りなさい
60: (ﾜｯﾁｮｲ 7fd9-UM1e) 2021/08/24(火)22:55 ID:9T3obq1z0(2/3) AAS
>>56
もうとっくに買うのやめてたくせに
61: (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-CUYU) 2021/08/24(火)22:55 ID:4Ir7OK4ca(3/4) AAS
チャリダー特有の距離ガバやめろ
62: (ﾜｯﾁｮｲ 7fd9-UM1e) 2021/08/24(火)22:56 ID:9T3obq1z0(3/3) AAS
>>58
ごめん
63: (ﾜｯﾁｮｲ 1f8d-cvdf) 2021/08/24(火)22:56 ID:z/hs5U/N0(5/5) AAS
(´・ω・｀)自転車ってランニングより効果薄そう
64: (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-BzvZ) 2021/08/24(火)22:56 ID:tPLb3PhYa(1) AAS
糖質制限してる時点でエネルギー足りてないのにそんな激しい運動してたら倒れるぞ
65: (ﾜｯﾁｮｲ 9fe1-W10N) 2021/08/24(火)22:56 ID:WiIgPCqD0(4/6) AAS
(´・ω・｀)水着コルワ目当てでキムレジェンド買ったよ、ラファエルが出たけど
66: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-GFh/) 2021/08/24(火)22:57 ID:bbOQ2RMSd(2/3) AAS
夜に白飯食べるのやめるだけで割と痩せる
67: (ﾜｯﾁｮｲ 9ffe-T33Q) 2021/08/24(火)22:58 ID:J/Q9Xrn00(1/2) AAS
(´・ω・｀)食いすぎず適度に運動してりゃ痩せてくよ
結果を早く求めすぎると体壊す
68: (ﾜｯﾁｮｲ 1fd5-NXJJ) 2021/08/24(火)23:00 ID:2EKtRsSc0(1/3) AAS
原神日課終わったわ
69(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff31-odm5) 2021/08/24(火)23:00 ID:/3ttBPog0(1) AAS
マックはセーフ？
ナゲットはたんぱく質ぽいし
レタスとトマトも一切れある
これはヘルシー
70: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-GFh/) 2021/08/24(火)23:01 ID:bbOQ2RMSd(3/3) AAS
>>69
ちょうヘルシー
71: (ﾜｯﾁｮｲ 9f6e-Kz+W) 2021/08/24(火)23:01 ID:p/0lq54+0(1/8) AAS
>>69
(´・ω・｀)油
72: (ﾜｯﾁｮｲ 1f0b-Bo6E) 2021/08/24(火)23:01 ID:Yh6AYUqt0(1/2) AAS
原神TDは二度とやるじゃねえぞ
73: (ﾜｯﾁｮｲ 9f86-EANE) 2021/08/24(火)23:01 ID:n2jUe93A0(1/4) AAS
(´・ω・｀)ただ痩せるだけだとガリガリになるだけだし継続させないと意味ないの
(´・ω・｀)筋トレ中心に組んで飯はしっかり食べて筋肉を付けなさい
(´・ω・｀)そうすると基礎代謝が上がって結果的に脂肪が沢山燃えるわよ
(´・ω・｀)ただ筋肉が増えるから体重は減らない
74: (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-Fd3e) 2021/08/24(火)23:02 ID:eU6bAlP30(1/2) AAS
>>69
ダイエットコーラも飲んどけ
75(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f86-EANE) 2021/08/24(火)23:02 ID:n2jUe93A0(2/4) AAS
(´・ω・｀)ちなみにみざちゃんは２mで140kg体脂肪率9％維持してる
76(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1fe1-0GAB) 2021/08/24(火)23:03 ID:TfnUdyYK0(1/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
これで何で痩せないんだ？
77(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fe1-W10N) 2021/08/24(火)23:04 ID:WiIgPCqD0(5/6) AAS
(´・ω・｀)体鍛えてボルダリングやってみたい
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