[過去ﾛｸﾞ] 加藤綾子 Part 151 (1002ﾚｽ)
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259: アルファラジュ 2022/04/14(木)15:04 ID:CjDCauZ3(1/4) AAS
気持ちわるっ
やはりキチガイは相変わらず本当にワンパターンだなぁwらくとる造園連呼の造園ガイジ含めたゴキブリwまた逃げてて草w
おいおい結局は前スレ含め脳死でスレであらゆるスレでURLを貼り付けたりコピペ発作などを起こすだけの造園連呼の自虐造園ガイジ含めここでもどのスレでも逃げてんじゃねーよ負け犬w相手にならないなゴキブリ出来損ないwゴキブリ負け犬キチガイ完全死滅よっわw
>>255
> スピリチュアルインド雑貨より
> 瞑想の開始前には、適切な祈りを唱えることで、感覚を研ぎ澄ますことができます。軽く目を閉じ、眉間にあるアージュナー・チャクラか、胸にあるアナーハタ・チャクラに意識を集中させ、好きな神さまや師匠を想起します。マントラは、間違えないようにはっきりと唱えます。
> 唱えるのが速すぎても、遅すぎてもいけません。そして、その意味にも意識を向けます。心が彷徨いだしたときは、マントラのスピードをあげて、集中力を取り戻してもよいでしょう。心は時間とともに流される傾向があるので、瞑想の間は集中力を保つことが重要になります。 ジャパに変化を持たせることは、同じ音節を繰り返し唱えることによる疲労や退屈さを妨げ、集中力を維持するために必要です。
> しばらくの間は大きな声で唱え、それからささやき声で、最後には心の中で唱えるのもよいでしょう。心は変化を必要としていて、単調では飽きてしまいます。しかしながら、感情を排除した機械的な繰り返しでも、とても大きな効果があります。瞑想の上達に応じて、内的な変化を持たせていくことが大切です。
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キチガイ発作しかできないゴキブリ
ワンパターンの生まれ損ない。早く自殺しろ虫ケラw
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