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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
273: 2020/11/17(火)16:29 ID:EZZLGAIc0(1/3) AAS
ダイエットの市場というのはすごくて、体を絞るには「食事制限で摂取カロリーを減らす」「有酸素運動で消費カロリーを増やす」「筋トレで基礎代謝を増やす」ということしかないのだが、「なんとかそれをやらずにできない？」という願望により新しい減量法が生まれ続ける…
274: 2020/11/17(火)16:30 ID:EZZLGAIc0(2/3) AAS
もう完全に答えは出ているんだけどその答えはやりたくないしやるとしてもできるだけ楽にやりたいという欲望よ
英語学習とかもたぶんそうで、答えはもうだいたい出てるんだけどそれをやりたくない人たちによって需要と市場が保たれています。「やせたい」に対して「食事制限して筋トレして有酸素運動しろ」って出すと「そんな正論言わないでよ！」って気持ちになるもんな
275: 2020/11/17(火)16:31 ID:EZZLGAIc0(3/3) AAS
ダイエットは最悪「食べたいものだけ食べてていいから1日の総量減らせ」「とりあえずスーパーやコンビニまで歩け」で体重をある程度落とすことはできるので英語よりはだいぶ簡単です。体型とか気にしなければ。使うエネルギー以上は食べるなというのを長期に維持すれば無から脂肪は生まれませんから。
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