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566
: 2023/03/28(火)18:27
ID:oyOXLFte0(1)
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566: [sage] 2023/03/28(火) 18:27:41.86 ID:oyOXLFte0 歯茎の刺激により【メラトニン】の分泌が抑制されることで目が覚めてしまうことがあります。 理想は就寝の1時間ほど前には歯磨きを終わらせてしまうことだそうです。 http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/adultgoods/1562288342/566
歯茎の刺激によりメラトニンの分泌が抑制されることで目が覚めてしまうことがあります 理想は就寝の時間ほど前には歯磨きを終わらせてしまうことだそうです
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