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F速筋トレ・ダイエット部 [無断転載禁止]©bbspink.com [278986882] (30レス)
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@無断転載は禁止
2016/10/13(木)22:26
ID:nxYibxzR0(1)
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3: @無断転載は禁止 [] 2016/10/13(木) 22:26:48.59 ID:nxYibxzR0 ラーメンにチャーハンつけるのをやめてもやしトッピングや唐揚げつけるなどの地道な努力でちょっとずつ痩せてる 体重維持のほうが大変なのは相撲取り見てればわかるしちょっとだけ食べる炭水化物を野菜や肉に置き換えればいいのだ http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/3shuchaku/1476364379/3
ラーメンにチャーハンつけるのをやめてもやしトッピングや唐揚げつけるなどの地道な努力でちょっとずつ痩せてる 体重維持のほうが大変なのは相撲取り見てればわかるしちょっとだけ食べる炭水化物を野菜や肉に置き換えればいいのだ
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