[過去ﾛｸﾞ] F速筋トレ・ダイエット部 [無断転載禁止]©bbspink.com [278986882] (30ﾚｽ)
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1: ＠無断転載は禁止 2016/10/13(木)22:12 ID:TIBeZ24g0(1) BE AA×

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1: ＠無断転載は禁止 [] 2016/10/13(木) 22:12:59.65 ID:TIBeZ24g0 BE:278986882-?2BP(1000) sssp://img.2ch.net/ico/anime_kuma01.gif ダイエットに効果的なのは、有酸素運動か筋トレか？ 「高収入・ぜいたく」と「低収入・節約」のどちらがいい？ 　｢カロリーの出し入れ｣なので、家庭の家計簿(ビジネスパーソンであれば会社の経理)を想像してもらえばいい。収入と支出がトントンであれば貯金は増えもしないし減りもしない。 この｢増減ナシ｣に2つのケースが考えられる。｢収入がたくさんあるけど支出もたくさんある｣場合と｢収入は少ないが支出も少ない｣場合の2つだ。 いずれの場合でも収支が等しくありさえすれば貯金の増減はない。みなさんはどちらがいいだろうか？ 　一般的には前者が好ましい。収入増が芳しくないからといって支出の削減ばかりを口やかましくいう経営者の元では、その会社の将来は危うい。 支出は少しくらい増えてもそのぶん収入も増やすべく積極的に活動しよう、という経営方針の会社のほうが伸びる可能性が高いし働きがいもあるだろう。 個人的にもたくさん収入を得て、できれば贅沢したい････。 　話をダイエットに戻すと、体重を減らしたいのであれば｢収支｣をマイナスにすればいいだけの話なので、たとえ、たくさん飲み食いしてもそれ以上に運動をすればいい。 ただし、きわめて肝心なことが1つ。｢量｣の問題と｢栄養バランス｣の問題は別なので、たくさん食べるときに同じ物ばかりを食べて栄養バランスを崩してはならない。 続く http://wedge.ismedia.jp/articles/-/7879 http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/3shuchaku/1476364379/1
ダイエットに効果的なのは有酸素運動か筋トレか？ 高収入ぜいたくと低収入節約のどちらがいい？ カロリーの出し入れなので家庭の家計簿ビジネスパーソンであれば会社の経理を想像してもらえばいい収入と支出がトントンであれば貯金は増えもしないし減りもしない この増減ナシにつのケースが考えられる収入がたくさんあるけど支出もたくさんある場合と収入は少ないが支出も少ない場合のつだ いずれの場合でも収支が等しくありさえすれば貯金の増減はないみなさんはどちらがいいだろうか？ 一般的には前者が好ましい収入増が芳しくないからといって支出の削減ばかりを口やかましくいう経営者の元ではその会社の将来は危うい 支出は少しくらい増えてもそのぶん収入も増やすべく積極的に活動しようという経営方針の会社のほうが伸びる可能性が高いし働きがいもあるだろう 個人的にもたくさん収入を得てできれば沢したい 話をダイエットに戻すと体重を減らしたいのであれば収支をマイナスにすればいいだけの話なのでたとえたくさん飲み食いしてもそれ以上に運動をすればいい ただしきわめて肝心なことがつ量の問題と栄養バランスの問題は別なのでたくさん食べるときに同じ物ばかりを食べて栄養バランスを崩してはならない 続く

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