☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57

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442(1): 2014/03/02(日)11:14 ID:DWCyTf8Y.net(1/6) AAS
>>440
その「起きちゃう」のがダメ。
目が覚めても起きあがらずにそのまま朝まで目を閉じてじっとしてること。

445(2): 2014/03/02(日)20:12 ID:vWrY4pP6.net(2/2) AAS
>>442
寝れずに布団の中でじっとしてるんだけど寝付けないんだよなあ
それで朝８時ごろになると眠気が来る