[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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199(4): 2014/01/28(火)21:20 ID:z8GLRH58.net(1) AAS
昨日、精神に甚大な被害をこうむる事態があり睡眠に影響が出たんだが
バッドに入るって奴なんですかね？
部屋を暗くして目を閉じてもそのまんまで眠れない。
やけに心臓の動きが普段と比べ強いんすよ。
そのまま瞼を閉じて意識があるまま朝を迎えました。
22時にベッドに入りましたから9時間 意識があるまま
目を閉じてただけという・・・・。睡眠障害によくある現象でしょうか？
200: 2014/01/28(火)21:43 ID:0IGBEg9G.net(1) AAS
>>199
睡眠障害によくある現象です
201: 2014/01/28(火)21:53 ID:gyWWIB2t.net(1) AAS
>>199
健康な人間だって「精神に甚大な被害をこうむる事態」があれば睡眠に影響があるのは当たり前。
ましてや不眠やメンタルを患ってる人間なら一晩中眠れないのも充分有り得る。
203: 2014/01/29(水)22:25 ID:zLrpseBf.net(1) AAS
>>199
1週間続いたら問題になるが普通だと思うよ
むしろ病院に睡眠相談したらキッツイ薬物投与でまた問題だから休むしかないと思う
牛乳か大豆で食べて朝軽くウォーキングすれば多少寝れると思うよ
213: 2014/02/03(月)23:05 ID:KDIkk9hE.net(1) AAS
睡眠薬（アモバンとレンドルミン）を処方されて飲んでるんだけど
>>199と同じ状況で全然眠気が来ないから寝付けない
午前中になると眠気がくるんだけどどうすればいい？
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