[過去ﾛｸﾞ] 【人生】誰かがあなたの悩みに答えます571【相談】 (940ﾚｽ)
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331(3): 2014/10/24(金)05:47 ID:oKYh5Thg.net(1) AAS
学生 女
最近人間関係などでストレスが溜まっています。
そのせいか逆流性食道炎になったり、悪夢を見たり、トラウマが夢に出てくるようになりました。
そのトラウマとは小学生の頃エロジジイにいろんな場所を触られた事です。
警察に言えばよかったと今でも後悔しています。
このままいけば病気になりそうです。何とか忘れる事はできませんかね？
333: 2014/10/24(金)06:28 ID:S40K8/y5.net(1) AAS
>>331
エロジジイの件は信頼できる性被害専門のカウンセリングを見つけた方がいいよ。
人間関係さえうまくいってる日常なら悪夢を見ない、というなら
とりあえずその人間関係をクリアしよう。
334: 2014/10/24(金)06:43 ID:Nf7N1nXT.net(1) AAS
>>331
医者で相談してください
>>326
現状で満足してるならとくに問題は無いのでは？
>>323
郵送でも問題ないです
>>319
まったく気になりません
353: 2014/10/24(金)20:21 ID:DaG0vugo.net(1) AAS
>>331
勉強やバイトで生活のリズムは崩れてはいませんか？
寝汗をかいていませんか？
もし、寝汗をかいているのであれば悪夢の要因となるので、布団や衣服を調節してください。
心的不安が継続しているのであれば何かリラックスできる事を見つけましょう。
個人的意見は入浴剤いりの風呂につかり、さっぱりしてもよいでしょう。
首、肩等、こっていませんか？
睡眠前にストレッチとかも有効です。
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