ダイエットしたいんだが (3レス)
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1 2018/02/02(金) 13:48:39.62 ID:RfWIJK0LD(1/3)
痩せたい
2 2018/02/02(金) 13:50:00.00 ID:RfWIJK0LD(2/3)
納豆を豆腐にかけて食べるものを一食食べて、夜は野菜炒め食べてる。
二週間で3kgへった。目標は15kg減量
3 2018/02/02(金) 13:54:19.02 ID:RfWIJK0LD(3/3)
身長158、体重3kg減って65kg
走ったり筋トレはしたくない
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