ドメイン ブロック ７ (51ﾚｽ)
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2: 04/30(火)00:11 ID:Si3ll9O00(2/3) AAS
イノベーション 増やす
3: 04/30(火)00:26 ID:Si3ll9O00(3/3) AAS
もちろんです。以下に軽い散歩の効果を20個挙げてみます：
1. **ストレス軽減**: 自然の中や街中を歩くことで、ストレスが軽減されます。
2. **気分の改善**: 散歩は気分をリフレッシュし、ポジティブな気持ちにさせます。
3. **筋肉の緩和**: 歩くことで筋肉の緊張が緩和され、身体がリラックスします。
4. **消化促進**: 食後の散歩は消化を促進し、胃腸の働きをサポートします。
5. **睡眠の質向上**: 散歩は睡眠の質を向上させ、より良い眠りに導きます。
省15
4: 05/02(木)08:38 ID:rZ7ZphBw0(1) AAS
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5: 05/03(金)17:59 ID:N94hTOLG0(1) AAS
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省12
6: 05/04(土)19:32 ID:jz5UHmwx0(1) AAS
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7: 05/08(水)15:42 ID:2OZ6hK1x0(1) AAS
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8: 05/09(木)13:15 ID:pUmKPI+20(1) AAS
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省15
9: 05/11(土)00:13 ID:chqHGiNO0(1) AAS
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省15
10: 05/14(火)23:58 ID:gLbzVWj00(1) AAS
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1. **ストレス軽減**: 自然の中や街中を歩くことで、ストレスが軽減されます。
2. **気分の改善**: 散歩は気分をリフレッシュし、ポジティブな気持ちにさせます。
3. **筋肉の緩和**: 歩くことで筋肉の緊張が緩和され、身体がリラックスします。
4. **消化促進**: 食後の散歩は消化を促進し、胃腸の働きをサポートします。
5. **睡眠の質向上**: 散歩は睡眠の質を向上させ、より良い眠りに導きます。
省15
11: 05/15(水)08:30 ID:mx+2i3ll0(1) AAS
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13: 05/18(土)20:36 ID:ki71Lh3C0(1) AAS
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省15
14: 05/20(月)00:16 ID:deMc7r+x0(1) AAS
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通院準備
15: 05/22(水)11:00 ID:tJ+5/oub0(1) AAS
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省2
16: 05/28(火)08:50 ID:AUZZ66QM0(1) AAS
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省4
18: 06/01(土)23:55 ID:QXokleW/0(1) AAS
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日記を付ける 字の練習 記憶
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筋トレ ストレッチ
19: 06/02(日)00:16 ID:dPJK8KDJ0(1) AAS
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20: 06/04(火)08:32 ID:/si8Nd3q0(1) AAS
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省8
21: 06/05(水)00:36 ID:wLQJdMyS0(1) AAS
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