[過去ﾛｸﾞ] 【カークランド】塗りミノキシジル総合【リアップ】 (1002ﾚｽ)
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974: 毛無しさん [sage] 2024/05/21(火) 19:16:52.05 ID:05H6AY/r(1) AAS
合成界面活性剤をやめる
石鹸(界面活性剤)にまずは移行。
お酢リンスがおすすめ。合成クエン酸はアレルギーあり。
特に頭皮の皮脂膜が壊されてて乾燥している場合。頭皮に炎症がある場合。
この時の継続使用でアレルゲンになる可能性あり。
石鹸シャンプー(皮脂が激減)
ノコギリヤシを短期で摂取するのも効果的
↓
湯シャン
↓
水シャン
合間に手早く優しく石鹸シャンプーをしても全然いい。
炎症がある程度治まってきたら頭皮マッサージ
首周辺のリンパを軽く刺激
日光浴。ビタミンD生成、自律神経を整える。
適度に日光を浴びた後のほうが状態がいいのが実感できると思う。
その他にマッサージ以外で血行を良くする方法もあり。無料。
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