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対人恐怖 人見知り コミュ障の改善&対策スレ28 (1002レス)
対人恐怖 人見知り コミュ障の改善&対策スレ28 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/
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465: 森田療法 ◆2LLMnUjol. [] 2019/06/12(水) 07:08:54 ID:oYvJO2Av ●同じ症状患者同士の自助会員で結婚した人の生活の大変さなども聞けました。 また、森田療法は座禅の曹洞宗を取り入れて宗教と科学の中間に位置 する、そして森田の宗教性を示唆していた宇佐先生の分派会が発足 するという情報も得ました。禅僧等の心の達人がもっとボランティアで 対人恐怖の治し方の講話をすればいいとも想いました。楽しみです。 宇佐晋一先生の講話から↓... 他人に対して緊張する、人から嫌われるのではないかという心配、不安が起こ って来るというのは、言葉になる前のそういう感情的なものとしては、いくら でもあり得るわけです。ところがそれを明確に言葉で概念化、つまり考えに組 み立て直すところから引っかかるわけです。「あるがまま」というのは自己概 念というものをまったく組み立てない状態でありまして、これが宗教性に通じ る独特のものなのです。... 出展: https://sanseikai.org/omit.html こういう深情報を得られるのが自助会の強み。 5ちゃんねるを卒業して自助会で対人恐怖治すのが超高速。 ●>>452 >大学の頃から回避性PDの自覚あったが通院のきっかけはパニック障害 回避性PDとパニック障害か。てっきり内向型対人恐怖を想定していた。 ごめん勘違いしてた。ならば、内向型性格療法は合わないかも。 ●>>456 ノートに名前書き損ねた。得意技は森田療法+認知行動療法+内観療法らしい。 次、同じ自助会に行ったら聞いてくる。 ●>>464 >仕事中もサボって5ちゃん三昧 今季は仕事が無い時期なんだよ。まあ来季もだけどね。閑職閑職。 ●>>459 自助会の生活の発見会でもSKYPEで会議したり、オンライン掲示板で情報交換 する時代になった。森田療法の読書と集会しかなかった昔に比べ便利になった なあ。釈迦や三蔵法師の時代は命がけで山超え旅して師範を探したのに。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/465
466: 森田療法 ◆2LLMnUjol. [] 2019/06/12(水) 07:36:37 ID:oYvJO2Av ●>>464 何度も今だに一人休憩個室の可否が議題に登るが俺は既得権として納得してる。 仕事上必要ならば休憩雑談も仕事のうちだから雑談に参加はするがな。 何度も言うけど対人恐怖は治るけど無口内向型は性格なので治す必要なしが結論。 斉藤先生の無為療法に同じ質問したら下記が帰ってきた。これが極意です。 また、精神科の先生に質問しても対人恐怖にはSSRIや安定剤が効果的だが、 内向型無口をオシャベリ上手に変えるアッパー薬は存在しないとのことでした。 Q「> 対人恐怖や対人緊張は斎藤療法(無為療法)や森田療法で治るが、内向型 や雑談嫌いは病気ではなく性質なので治せないと思いませんか?」 A「対人恐怖、異性恐怖は炎症みたいなものであるから、完全に治る。 私の場合消えてしまって残滓もない。 じゃあ、内向的性格は治るかというと、無理でしょう。 斎藤の場合、生まれは内向で、この部分は対人恐怖が治った今でも変わらないし、 変える事が出来ない。表現は難しいが、賭け事が嫌いな性格が変わらないのと 一緒です。... 現在の斎藤は対人恐怖が治った内向性格の人間です。今でもパーティー、 人前のスピーチは億劫で出来るだけ避けている。でも病気ではないから、 それが生活に影響する事はない。 人付き合いが少ないから無駄なお金を使う事なく、その分自分が好きな面にお金 を投入できる。性格は変える事が出来ないし、困ったものだと思う事もあるが、 物事、完璧はないのであるから、人は何処かで我慢して 生きざるを得ない分けです。」 出展: http://mui-therapy.org/ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/466
472: 森田療法 ◆2LLMnUjol. [] 2019/06/12(水) 14:35:38 ID:oYvJO2Av >>471 その守護霊は低級霊動物霊か妄想なんじゃないかな?対人恐怖は病気だから治るけれども内向型は病気じゃなくて性格だから治らないよ。 それはともかく、内向型プロデューサーのカミノユウキ氏ツイッター読むことをお勧めする。内向型の核心を理解できるから。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/472
476: 森田療法 ◆qvjaQVgg5U [] 2019/06/12(水) 16:08:45 ID:oYvJO2Av >>473 ではその高級な守護霊は何療法で内向型を治せといってるの? 現在の精神科医学では内向型の性質を治すことは不可能。安心させ弛緩する薬は存在するが永続的にハイ性質にする薬物は無い。やや外向型にするリタリン等覚せい剤系の薬もあるにはあったが禁止された。 ハイテンションになるカルト宗教のマルチ講の性格改造セミナーはあるが、一時的にハイになるだけと言う。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/476
482: 森田療法 ◆2LLMnUjol. [] 2019/06/12(水) 19:42:36 ID:oYvJO2Av >>477 まずは、あなたの守護霊を低級霊扱いした事は謝ります。そうすると具体的には、どんな精神療法で内向型を外向型にすると守護霊様はおっしゃっていますか? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/482
486: 森田療法 ◆2LLMnUjol. [] 2019/06/12(水) 20:02:11 ID:oYvJO2Av >>483 良く知ってるじゃん。もっとスピリチュアル語ってよ、対人恐怖に効果的だ。 江原の「人生は出会いと感動」は周知している。それと、ユングやスーザンケインの内向型は人付き合いを最適化最低限にすると良いという格言と対抗している。 内向型は人付き合いは最低限にして美術や研究や哲学に没頭しがちで魂が磨かれない恐れがあるとは危惧していた。 でも、内向型が強力な場合は研究や座禅篭り行などに没頭する江原の言う「山の行」の時期なんだろうなと思ったりもしている。 ここは俺も逡巡してるとこ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/486
487: 森田療法 ◆2LLMnUjol. [] 2019/06/12(水) 20:06:16 ID:oYvJO2Av >>485 内向型を外向型に転換する精神療法何かある? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/487
488: 優しい名無しさん [] 2019/06/12(水) 20:24:06 ID:oYvJO2Av >>483 実は入社以来20数年間昼休憩でみんなと一緒に雑談をして愛想笑いをする訓練は実行済みなんだ。そろそろ初老になったからもう魂の休憩をしてもいい時期ではないかと思って、1人で内向型無口で休憩を取ることにした。 メリハリを持つと言うことで。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/488
489: 優しい名無しさん [] 2019/06/12(水) 20:25:26 ID:oYvJO2Av >>488 は投稿者名が森田療法。入れ忘れました。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/489
492: 優しい名無しさん [] 2019/06/12(水) 20:54:31 ID:oYvJO2Av >>491 つまんねー。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/492
497: 森田療法 ◆2LLMnUjol. [] 2019/06/12(水) 21:55:21 ID:oYvJO2Av ●>>490 確かに酒は強力だな。だけど仕事中には使えない。仕事中の休憩中の雑談に 使えないと意味がない。でも確かに対人恐怖の自助会の生活の発見会では 精神療法に酒の宴を使って本音を引き出してはいる。まあ、一般のダウナー系 の精神安定剤と違って特殊な使い方しかできない。 ●>>483 このスレではみんなと昼休憩雑談をするように言われてるけど、自助会の生活 の発見会では内向型無口一人休憩室で良いとアドバイス意見が割れた。 困ったな。このスレの皆さんは昼休憩集団で雑談していますか? ●>>494 それでは、このスレの対人恐怖の皆さんが自立するにはスピリチュアル以外には どんな療法がありますか。あと、あなたは対人恐怖が治っていますか? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/497
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