対人恐怖人見知りコミュ障の改善＆対策スレ28

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263(1): 森田療法 ◆2LLMnUjol. 2019/06/01(土)06:43 ID:GNnVQj7O(2/3) AA×
>>246 >>262

263: 森田療法 ◆2LLMnUjol.  [] 2019/06/01(土) 06:43:20 ID:GNnVQj7O

●GHQの3s政策、神道指令(日本人から神社神道宗教を取り上げて日本人の戦力
を削ぐ政策)にまんまとハマったな。精神の鎧ともいうべき武士道精神を失った
というのは八神邦建師。代わりにエ●バやオ●ムなどの非神道系のカルト宗教
が大流行。
●>>246
>療法と銘を打ってしまうのはおおげさかもだけど
目立たせるために幸数療法と銘打ちました、少し恥ずかしいですけどね。
霊学スピリチュアルからもってきた意識操作法なのでカルト宗教臭いです。
そこで、療法と言えばカルト宗教臭さが消えるかとも思いました。
>幸せを意識して見るのは良いことだよね。
プラス思考になる方法なのです。
確かに現代日本人は冷暖房水道完備で車に乗れて飽食なのに自殺に鬱。
ぜひ、幸せ感を感謝増強することが必要です。
ところで貧国や戦時中の人と比較して幸せ優越に浸るのは嫌だという場合、
仕事で辛い時２時間前よりも２時間分終業に近づいてきた、晩酌は何にするかな
ワクワクと幸せ数えるようにするとか、入社面接や痛い注射の時より今の
対人緊張の方がまだ楽だと幸せ数えたりするとかします。
>仕事がハードル高い人はデイケアとか自助グループ探すしかないか
デイケアは不安障害よりも統合失調症などの重度精神病の人が多く使えないので
森田療法の生活の発見会等の自助グループが対人恐怖治療に向いてると思う。
グループで互いに心理チェックし合うことで客観的俯瞰的になれます。
>>262
>これは神経症パーソナリティの神罰恐怖症状です
神罰恐怖なんて大袈裟な物じゃないと思うぞ。できれば悟りたい天界に行きたい
と思考するのは普通に宗教家。
>認知行動療法で恐怖心を克服した人はここでも多数報告が上がっている
>そして会食にも合流を試みる、休憩時間に加わろうと試みている人も複数確認できる
これは何度も試みたが内向型思考系の雑談嫌いなんだなあというところに落ち着いて
いる。1000人規模の対人恐怖若者交流会の司会会長等も務めるまでして会食訓練会等
をしたけど対人恐怖は治っても雑談好きのオシャベリさんにはならなかったのでね。
雑談嫌いの原因が恐怖というのとも違かった俺の場合ね。

http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/263

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