[過去ﾛｸﾞ] 【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 102.1 (1001ﾚｽ)
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84: 2014/09/23(火)01:00 ID:wPjUOJ4q(1/4) AAS
>>79
なるほどー
ありがと。
元気になるのと鬱から回復するのと、ちとちがうかなーって思った。
自分のこと話したり、人の話聞いたり、人と話をすると元気出るよね。
91(1): 2014/09/23(火)14:01 ID:wPjUOJ4q(2/4) AAS
ていうか、相手の都合もあるんだし、
どんな連絡手段だってすぐに返事が来るものとは限らないじゃん＾＾；
95: 2014/09/23(火)17:57 ID:wPjUOJ4q(3/4) AAS
┐(-。ー;)┌
100: 2014/09/23(火)23:35 ID:wPjUOJ4q(4/4) AAS
>>99
躁は最初はあとから思い返すとなんとなく平常時と違う程度のことがわかるくらいですが、
慣れてくると躁の時点でもわかるようになってきます（なんとなくですが）
躁・鬱（と睡眠）を毎日点数をつけてグラフにすることを勧めていますが、
「躁」の点数は後日につけるようにします。（躁の時点では自覚できないので）
たなみに、グラフは毎日つけなくても（あとでまとめてつけても）ＯＫです。
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