[過去ﾛｸﾞ] 【timing】バタフライ道場３【dolphin kick】 (994ﾚｽ)
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651(1): 2011/08/19(金)04:31 ID:BMPE6NPu(1) AAS
>>650
> フェルプス流だと 云々〜
それ、（まともな）バタフライなら当たり前だ。
頭部が沈み込むのを両手で抑える。
で、その体重の載った両手でもって体を前に押しやる。
そんでプッシュアウトで文字通り体を前に向かってプッシュアウトだ。
（当たり前だけど、下半身が沈んでたら手に体重は載らないのでスカがきになる）
リカバリの間は出来るだけ上体を伸ばして沈まないように粘る（上体を浮かす時間を長くする）
ま、体幹・キック力が強くなけりゃ難しいけど、鳩尾辺りを中心にシーソーすりゃ体重移動なんて
考えずに済む。
654(2): 2011/08/19(金)12:33 ID:OWiBtOG+(2/2) AAS
>>651
フェルプスとカイオ・アルメイダあたりを比べるべし。
腕と頭の関係、かなり違います。
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