そうじが持つ力について 33 (180ﾚｽ)
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150: 2024/11/21(木)21:55 ID:Aofh9Clt(5/8) AAS
代謝が低下し、太りやすくなる
たんぱく質は、消化吸収時に約30％が熱エネルギーになる
→不足すると、冷えやすく、太りやすくなる
つまり、たんぱく質を摂取することで熱が生まれて体温が上昇。
逆に、たんぱく質が不足していると、体温が上がらず冷えやすくなり、
さらに代謝が低下して太りやすくなります。
151: 2024/11/21(木)21:58 ID:Aofh9Clt(6/8) AAS
現代人の摂取量は戦後レベル
だから日本は世界一の長寿国になった…
管理栄養士が｢とりすぎ｣くらいが丁度いいと話す"栄養素の種類"
外部ﾘﾝｸ:president.jp
たんぱく質は「とりすぎ」くらいが、ちょうどいい
なお、口からとったたんぱく質は、体内にためておけない、
という性質があります。
吸収されなかったものは、排出されてしまうのです。
よって、「夕食に肉を食べるから、朝と昼はたんぱく質がなくても
大丈夫」ということにはなりません。
152: 2024/11/21(木)21:58 ID:Aofh9Clt(7/8) AAS
現在、栄養士の合い言葉は「たんぱく質」といわれるほど、
その不足に危機感が高まっています。
日本人の食事摂取基準でも、たんぱく質には上限が設けられていません。
153: 2024/11/21(木)22:06 ID:Aofh9Clt(8/8) AAS
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
1.たんぱく質とは
人の身体を構成する成分で最も多いのは水分で、全体の60％程度を占めています。
次いで多いのがたんぱく質であり、15％程度を占めています。
154: 2024/11/22(金)00:19 ID:QzNfKzwx(1) AAS
アメリカ人は肉の食い過ぎで劇太り
特に女性など
貧困層の炭水化物での激太りとはまた違う
155: 2024/11/23(土)16:18 ID:YZZ8J+6y(1) AAS
そうじが持つ力ってなんだっけ
156: 02/08(土)10:10 ID:ASNZGV8s(1/16) AAS
2025も幸先よくST！！
ついにタイミング合い、掃除の女性と
デート！
157: 02/08(土)10:14 ID:ASNZGV8s(2/16) AAS
ビルの自販機コーナーで
紙カップコーヒー飲んでるの何度か見て
こな人でもコーヒー飲むんだと思てた
いつもカップを両手で掴んで飲んでるのが
かわいーー！
158: 02/08(土)10:19 ID:ASNZGV8s(3/16) AAS
前から狙ってたが
やーーっと、タイミング合い、
声掛け
外のコーヒーショップ誘ったら「OK」クリア！
「スタバ」か「ドトール」どっちがいいと聞いたら
どっちもわからんから「任せるわ」言われたから
わいの好きなドトール
159: 02/08(土)10:28 ID:ASNZGV8s(4/16) AAS
身長は150もないんじゃないかと、、
さらに腰も少し曲がってるから、なお小さく、、
でも、仕事はすばしこい
さり気なく年齢聞いたら
笑いながら「もう80に近いだぎゃ」て
旦那さんははるか昔に亡くなり孫が5人いると
旦那が残してくれた持ち家もあり
生活にはなんも困らないけど
動いてないとカラダがなまると、、
（2人分の年金もあるんだもな）
160: 02/08(土)10:31 ID:ASNZGV8s(5/16) AAS
こゆ、日本の戦後を支えた高齢者を敬わなけりゃならん
高齢者を馬鹿にする風潮
絶望の未来しかない現50未満の奴らの嫉妬かｗｗｗ
161: 02/08(土)10:37 ID:ASNZGV8s(6/16) AAS
今年2025は
昭和100年でもある！！
昭和生まれは、
なんと計算しやすい！！
100から引けばいいのだから
履歴書を未だ和暦で書いてくるやつら
それ、おまえ自分自身の確固たる意思と信念、こだわりなんかとｗ
知恵遅れ以外のなにもんでもな～～いｗ
162: 02/08(土)10:46 ID:ASNZGV8s(7/16) AAS
多くの人間が
今年が、令和何年かを知らないいう現実ｗｗｗ
わいは、はるか昔から免許証の裏に
西暦で更新年を自分でマジックで書いてた
この件で免許証拝見職質で
ほぼ警官にウダウダイチャモンされてた
自分で勝手に裏書きしてはいかんとかｗ
おないことしてる人種を見たことないと
自身のモノに関係あることを書いて
何が悪いだかｗ
163: 02/08(土)10:50 ID:ASNZGV8s(8/16) AAS
そひて、
いつの間にか、免許表示は西暦表示にｗｗｗ
時代より常に先を行ってるわい
わいのあとに時代が猿マネで着いて来るいうｗｗｗ
164: 02/08(土)10:53 ID:ASNZGV8s(9/16) AAS
・仲人つアホ風習がなくなる
（そん前に結婚式（披露宴）自体が消えたがｗｗｗ）
・墓つもんがなくなる
↑↑
これも言い出した当時から
全周りからキ●ガイ扱いされてた
それが今ｗｗｗ
165: 02/08(土)10:56 ID:ASNZGV8s(10/16) AAS
一度目の式で
向こうの親の知人だかなんだか知らんが
ただ席に座ってるやつに
なんで終了後札束入りの封筒持って
お礼挨拶に行かんといけんかったんや？ｗ
こいつら税の申告したんか？とｗ
166: 02/08(土)10:59 ID:ASNZGV8s(11/16) AAS
車のナンバーで、2525にしてるやつらは
「ニコニコ」だからと
日本人がこじつけが大杉
2525は不幸不幸でもあるがなんにｗｗｗ
※ニコニコ動画が過疎まっしぐらで
潰れる寸前らしいが
不幸不幸動画なんも当たり前ｗｗｗ
167: 02/08(土)11:02 ID:ASNZGV8s(12/16) AAS
京の都だって、「凶の都」
東の京都だって、「東凶都」
なんで キョウ なんて名称つけたんやろ？ｗ
アホじゃんｗｗｗ
168: 02/08(土)11:04 ID:ASNZGV8s(13/16) AAS
良いお産 1103 だって？
いいおっさん でもあるがなｗｗｗ
1107 ナンバー に
ハゲジジーやデブが運転してたら笑かすしかないやろにｗｗｗ
169: 02/08(土)11:25 ID:ASNZGV8s(14/16) AAS
そこらじゅうに開運詐欺商法
「開運」 いう文字・言葉に喜んでる生きもんども
ということは
おまんらの 「運」 は閉じてるのかよ？？ｗｗ
「開運」を願う、念じるいうことは
今は、「閉じてます＝開いてません」ということ
なんやが
自分でそう願ってる、念じてることと
またくおないことなんやと気づけん知能のやつらｗｗｗ
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