[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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23(2): 2011/11/30(水)23:14 ID:/78H08u2(1) AAS
4ヶ月で152㎝52㎏から44.3㎏まで減ったのに、ここ１週間位で45.2㎏になってもーた。
前は一日くらいがっつり食べても増えなかったのに。
目標42なのに…気合い入れ直して頑張ります。
24: 2011/12/01(木)00:33 ID:80pm0Nmi(1) AAS
>>23
4ヶ月で約8キロ減ってすごいね。どんなダイエットしてるの？
45: 2011/12/07(水)09:33 ID:Wujw+oQC(1) AAS
>>23
スペック似てる。
私は150の53.8から４ヶ月で44.7まできた。
一度、43.7までいったけど、忘年会やらなんやらで油断してちょっと増えた。私は缶コーヒーを毎日3本飲んでたのをやめて、玄米ご飯にしたらまず5キロ位はすぐ痩せた。
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