[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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39: 2011/12/05(月)18:30:51.75 ID:BfUS1WbN(1) AAS
154/55→48.8
頑張ってここまで落としたけど、まだ太ももが太すぎる…。
あと何キロ落とせば堂々と脚出せるんだろー。
着たい服選ばないために頑張るぞ！！
263: 2012/07/11(水)07:59:32.75 ID:Dlo2NuhY(1) AAS
私も160ｃｍだけど、以前拒食症で40ｋｇくらいになったときは
ちょっと動くとだるいって感じになったよ。
今は47ｋｇで46ｋｇを目指してるんだけど、体調はすごくいい。
減らしすぎは危険だよ。
274: 2012/08/09(木)15:25:44.75 ID:gZIIP6Yy(1) AAS
155cm/53→46.6kg
5月から頑張って落とした
42目指してまだまだ頑張らなくては
296(1): 2012/08/27(月)22:28:46.75 ID:3rqGt/P3(1) AAS
>>293
ありがとう。
骨じゃぁどうしようも無いかと諦めようと思ったが、肉ならなんとかする！
やる気出てきた。がんばる！
とりあえずさらにマイナス1kgした。
307: 2012/09/01(土)19:26:34.75 ID:wXNntDTu(2/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:image.rakuten.co.jp
やっぱりすごい細い
367: 2012/12/14(金)00:29:16.75 ID:LbiBH1xL(1) AAS
44.4
この３日間食べ過ぎた自覚はある
まず明日は朝→ブロッコリー、柿、牛乳 昼→弁当 夜→肉団子スープ で様子を見つつ微調整だな
しかし生理の予感もあり
410: 2013/03/03(日)07:14:58.75 ID:l2ttkO3a(1) AAS
154cm/45kg
目標は42kg前後
63kgから一年かけて落としたので、夏までに目標達成出来ればいいな
426(3): 2013/03/13(水)09:03:43.75 ID:Iz+AfbO+(1/2) AAS
>>725
私今168cm43㎏位だけど、
これよりちょっと細い感じだから、
麻里子様は47㎏位はあるかもしれない。
579(1): 569 2013/10/26(土)23:10:58.75 ID:p87nAjx0(2/3) AAS
>>578
19です。
調べてみたらサルコペニア肥満のような感じがします。
できるだけ階段を使い歩くようにして、家でもスクワットくらいはやるようにしてみます！
691: 2013/11/10(日)22:51:57.75 ID:RhF2Qyzt(1) AAS
美容体重まで行ったら次は維持ダイエットが始まるんだよね
706(2): 2013/11/15(金)18:05:44.75 ID:45KaiCID(1) AAS
156cm45kg弱ぐらいなんだが停滞しとる
元々体動かすバイト始めて48弱くらいから3ヶ月くらいで減ったんだけどさ
適当な食事制限ではもう減らないみたいだ
でもストイックなダイエットは辛いし
ずっとピザ～ぽちゃだったから20代のうちに細身の自分を見てみたいな～
824(5): 2014/01/21(火)23:54:12.75 ID:xt2Lu+5+(1) AAS
158/44.5
生理前の体重落ちる期間が来たので
お風呂ダイエットしてみたら毎日一日通しての平均が大体1gずつ落ちて行って
この約2週間でとうとう43キロジャストまで来た。
この体重になっての1キロ落とすのって本当大変だけど
生理終わっても43キロ台を維持して泰
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