[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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67: 2011/12/16(金)12:53:38.59 ID:Rx/OMhhv(2/2) AAS
>>65
細いっ、ｳﾗﾔﾏ！
BMI16ですね。
やっぱり痩せ→更に痩せのダイエットって、
結構大変ですよね。
149: 2012/03/20(火)12:57:12.59 ID:Mc5k981m(1) AAS
157/46 体脂肪19%
目標は42キロ!彼氏を見返す為にも
絶対絶対痩せる！
元は56キロの巨ﾃﾞﾌﾞでした。あと4キロ
4月までになんとかするぞ！
202: 2012/04/28(土)13:06:11.59 ID:jgxBTFvW(1/2) AAS
161cm49kgで一般的に見たらちょいぽちゃ～普通くらいだけど自分の身体にはそれなりに満足してる
ここ一年半くらい体重はかわってないのに、周りにはすごい痩せたねスタイル良いねって言われる
やっぱ筋肉は偉大だと実感
249: 2012/06/29(金)20:40:30.59 ID:kvSlJz4c(1) AAS
私は朝昼逆転してるせいか
朝ごはんを食べないで、代わりに夜食を食べるほうが体重減る。
やはり寝る直前に食べると増えるね。
ためしてガッテンの計るだけダイエットをやってて
朝と夕食後に体重を量るんだけど
ちょっと食べ過ぎた日とかは、朝と夕食後の体重の差がすごくて
よくわかるから面白いよ。反省材料に出来ていい。
今は46ｋｇと47ｋｇを行ったりきたりしてる。
46ｋｇで固定したいのに、なかなか難しい。
433: 2013/03/14(木)08:33:30.59 ID:zSnF0ALR(3/4) AAS
変わらなかった。スマソ。
474: 2013/05/29(水)03:37:27.59 ID:OcUhf1U0(1) AAS
みんな細いなー努力したんだね！
45目標で53から始めた。46まで落ちたのに、48にリバウンド。
お野菜多めに頑張るぞー！
水分を多くとってたら下痢間近の軟便になってしまった。どうしよう
537: 2013/10/16(水)21:45:26.59 ID:A7hv8X4w(1/2) AAS
私も44キロから全然動かない
目標は42キロだったけど体脂肪18だし充分痩せてるんだよね
ここら辺でストップすべきだろうか
586: 2013/10/27(日)06:55:49.59 ID:EuBLF4dK(1) AAS
身長158で、体重＝太ももサイズだったけど、50キロの壁を超えたら体重より細くなってきた
長いことサイズ不動のふくらはぎもようやく変化が出た
はやくレギンスはきたくてゆるく筋トレも始めた
少しでも結果が出ると嬉しい
人生久しぶりの40キロ台って素敵ｗ
731(1): 2013/11/30(土)18:24:14.59 ID:1IsD3yVG(1/2) AAS
158/44,1/17,5％
43㎏になったら止める
朝はドライフルーツとグリーンスムージーをジェラートピケのルームウェアで飲み
ご飯の変わりにちょこちょこお菓子つまんだりランチにパンケーキ食べて食べすぎちゃった～＞＜って夜はR1ヨーグルトとサプリだけのような不健康なスイーツ(笑)(笑)になるんだ。
791: 2014/01/04(土)10:33:39.59 ID:A3Wx/qGJ(1) AAS
ここにもいるぞ 155/45→47
せっかく順調に落ちてたのに年末年始食べ続けて そして落ちない＼(^o^)／
またやり直しだー
910: 2014/03/12(水)23:16:20.59 ID:k3E4/52K(1/2) AAS
>>908お前>>839だろ（笑）
922(1): 2014/04/20(日)03:36:50.59 ID:lLYoPKeK(1) AAS
ヤバイ
4月8日の時点で42キロだったところいま
48キロあるよ！！
かなりむちむちしてきたのが目でも触ってでもわかる
どーしようどーしよう
それでも火曜すぎるまではダイエットできないしヤバイ泣きそう服入らない
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