[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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66: 2011/12/16(金)12:37:56.45 ID:porNl9UO(1) AAS
159�p/65�s→現在46.6�s
今年の3月からダイエット開始…長い道程だった…
年内に45�s突破して来年の春までに
42�sまで落としたい！もう一息！

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148: 2012/03/19(月)01:10:52.45 ID:Qa2o0qfw(1) AAS
163/43.9
40キロ目標に頑張る！
というか太腿減ってくれorz

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231: 2012/06/11(月)04:12:01.45 ID:S6oGZCqT(1) AAS
平日は自分でカロリーコントロールして体重が減る。
休日になると母が昼ごはんと夕ご飯を作ってくれるのだが
炭水化物ガッツリ高カロリー食を作ってくれて
美味しいのと母に勧められてたくさん食べるので休日でまた太る

この平日減る、休日増えるのループから逃れられないorz

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239: 2012/06/13(水)16:58:47.45 ID:TyD/Vcvk(1) AAS
ようやく50台から脱出出来たので仲間入りさせて
現在152/49.8
8月までに45行けたらいいな

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254(1): 2012/07/06(金)15:15:55.45 ID:2Qeztdwn(1/2) AAS
>>250
似てる！！
154センチ、
54キロ（今年２月）→44キロ（今）

目標：41〜42キロ。
お互いラストスパート、頑張ろう

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611: 2013/10/31(木)22:47:06.45 ID:P2OTtinf(1) AAS
8月からダイエット開始して150ｃｍの54キロ→45キロになった
目標は40キロ調度ぐらい、後もう少しだから頑張ろう・・・

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909: 2014/03/12(水)17:47:15.45 ID:KVsVAE9D(1) AAS
160/44.3
一昨日までグアムで好きなだけ飲み食いしてきたけど
思ったより増えてないからホッとした

健康診断まで1週間だから生理後というチャンスを生かして
43台まで落として行けるように走るぜー

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924: 2014/04/21(月)14:54:12.45 ID:oTWWls3W(1) AAS
42からジワジワ増えていま44弱
ちょっと増えても焦らないように40まで減らしたい

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932(2): 2014/05/06(火)01:20:46.45 ID:JSPH1TWk(1) AAS
157cm41,8kgまでなったがここまで痩せても安室ちゃんのようにはならんのな
あと2kgは落とせる肉がありそう
30kg台はなんかこわいから40kg台をめざす

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964: 2014/07/26(土)11:12:13.45 ID:XWN+Wv9W(1) AAS
２ヶ月前は４５�sがふつうだったけど今は４７�sから減らなくなった…
また４５�s目指して頑張ろうっと

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968(2): 2014/08/03(日)07:45:29.45 ID:+3uyuyEW(1) AAS
今朝、体重を量ったら遂に45kgジャスト！
(体脂肪率10%、BMI 18.3)

思えば去年の9月末に70kgからダイエットを始めたんだよなぁ
ここまで長かった・・・

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