[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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25(1): 2011/12/01(木)23:07:43.02 ID:aAu9RcHU(1) AAS
157/45.2 17%
43から45に・・・・。
ここ2週間ほどピクリとも動かない(´・ω・｀)
体脂肪率は変化なしだからいいけど、凹みます。
取り合えずホットヨーグルト続けます。
60: 2011/12/12(月)23:08:48.02 ID:2lz4NX+1(1) AAS
やっと158cm/48kg
42kgまで諦めない
90: 2011/12/24(土)10:02:00.02 ID:Wcsvj+0U(1) AAS
155.8の者ですが、今日ようやく45.5に到達した
50キロだった２月からダイエットを初めたことを
考えると大分ゆっくりペースだし、まだまだぽっちゃりだけど
目標めざして頑張ります！
268: 2012/07/30(月)22:55:58.02 ID:ffMTbS+l(1) AAS
生理前って食べてないのに太る・・・。
生理後順調に減らせるのに、いつも生理前で元に戻る。
これを延々数ヶ月繰り返してる。
301: 2012/08/31(金)21:58:05.02 ID:NnB4bZ1e(1) AAS
>>300
痩せすぎ。３０キロ代じゃない？
457(1): 2013/05/13(月)17:42:25.02 ID:4tUmcWWA(1) AAS
18♀167/47.5
とりあえず-5キロ目標
最終的には40キロに戻す
太ってから性格まで変わってしまった
鏡に映った自分が恥ずかしくてバレエも集中できない
胸もお尻も太もももお腹も二の腕も全部削ぎ落としたい
私の本当の姿はこんながっしりしてないんだから
早く戻さなきゃ
549(1): 2013/10/21(月)13:06:12.02 ID:8J7WmniE(1) AAS
162センチ
体重45.6kg
目標41kg
562(1): 2013/10/23(水)16:44:56.02 ID:a1wdbR6T(1) AAS
私の叔母も同じ、下半身だけ自由が聞かないんだけど
ストレッチとかは毎回病院のリハビリでもやるし、
動かせる範囲は担当の先生と相談して、自宅でメニュー組んで毎日運動してるよー！
下がダメな分、上半身くらいはきれいでいたいもんね！
って叔母はいつもニコニコしてるし、お化粧も上手で美人。
（少なくとも姉であるうちの母よりはw）
身長や体重はわかんないけど、腕とか背中は引き締まってるよ。
715: 2013/11/18(月)15:59:16.02 ID:jBZAGvVu(1) AAS
>>714
おめでとう！
これで維持できたらいいね！
私も生理中で45.3kgだけど頑張る
719: 2013/11/19(火)19:08:58.02 ID:NVZLABya(1) AAS
166-49
3キロやせたい。一日1000kcal
746: 2013/12/07(土)19:31:46.02 ID:ZRF/Dfrz(1) AAS
163/41
久しぶりに体重計乗ったら2キロも増えててへこんだw
年内には戻すぞ!!!
811(1): 2014/01/12(日)13:12:03.02 ID:Ec/l23ym(1) AAS
あばらが浮いてるのは腹筋鍛えてなおせますか？
828: 2014/01/24(金)14:39:24.02 ID:Aw02NwT3(1) AAS
158/45.7
52kg→44kgまで痩せたんだけど正月太りからなかなか減らない。
今日からまた一食で頑張る！
849: 2014/02/01(土)07:03:31.02 ID:r+x2JteV(1/2) AAS
風邪で体調崩して40.3キロになりました
やっと40.6までもどった
何故か便秘も改善されました
高熱で浮腫み身体の水分が減ったのか、
足の冷えが解消されたような気がします
891: 2014/02/25(火)20:00:31.02 ID:LNppwpxL(1) AAS
ここの板性格歪んでる奴多いから気にしなくていい
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